=== การนอนหลับดีขึ้น: เสียงเบาสงบและการหายใจ === === ลดความเครียดและเพิ่มความสุข === ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาในการหลับหรือไม่ รู้สึกเครียด ต้องการความช่วยเหลือในการตั้งความสนใจในงานหรือแค่ต้องการเป็นคนที่ตั้งใจมากขึ้น - การนอนหลับดีขึ้น: เสียงเบาสงบและการหายใจจะช่วยคุณได้ === เสียงผ่อนคลายสำหรับการนอนหลับดีขึ้น การจัดสรรความสนใจและการปฏิบัติการหายใจ === เลือกจากมากกว่า 50 เสียงเบาสงบและเพลงที่ผ่อนคลายได้รวมถึงเสียงธรรมชาติ เสียงสัตว์ เสียงฝน เสียงเด็กที่น่ารัก เสียงที่สงบ เสียงน้ำ เสียงทะเล เสียงพื้นหลัง เสียงพัดลม เสียงฟ้าผ่า และอื่น ๆ === คุณสมบัติสำหรับการผ่อนคลายและการนอนหลับดีขึ้น === ผสมเสียงเข้าด้วยกันและสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการผ่อนคลาย การปฏิบัติการสมาชิกหรือการนอนหลับ ใช้โหมดพื้นหลังขณะใช้แอปอื่น ๆ หรือเมื่ออุปกรณ์ถูกล็อค เพื่อให้คุณยังคงได้ยินเสียง ลองการปฏิบัติการหายใจเพื่อลดความเครียดและความกังวล ตั้งค่าตัวจับเวลาการนอนหลับเพื่อให้เสียงปิดอัตโนมัติหลังจากเวลาที่กำหนดไว้ ใช้เครื่องผลิตเสียงเบาสีขาวเพื่อบล็อกเสียงที่ไม่พึงประสงค์ === หัวข้อ === เรียกดูหัวข้อต่าง ๆ และค้นหาเสียงที่เหมาะสมสำหรับการผ่อนคลายและการนอนหลับดีขึ้น เช่น: เสียงเด็กที่น่ารัก เสียงช่วยให้นอนหลับ เสียงสงบ เสียงน้ำ เสียงทะเล การปฏิบัติการหายใจเพื่อผ่อนคลาย เสียงพื้นหลัง เสียงพัดลม เสียงฟ้าผ่า === แบ่งปันความคิดเห็นของคุณ === เราตลอดเวลามองหาวิธีในการปรับปรุงแอปของเรา หากคุณมีข้อเสนอแนะหรือความคิดเห็นโปรดติดต่อเราที่ [email protected] เรายินดีที่จะฟังความคิดเห็นของคุณ! ด้วยความช่วยเหลือจาก การนอนหลับดีขึ้น: เสียงเบาสงบและการหายใจ คุณสามารถลดความเครียด เพิ่มความสุข และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ === Subscription options === The app is free to download, but to access premium features, a subscription is required. With the subscription, you'll enjoy uninterrupted access to our premium features. Your subscription will automatically renew at the end of each term, and your credit card will be charged through your iTunes account within 24 hours before the end of the current period. If you wish to cancel the automatic renewal of your subscription, you can do so at any time by accessing your iTunes account settings. However, please note that refunds will not be provided for any unused portion of the term. To ensure a successful cancellation, please make sure to turn off auto-renewal at least 24 hours before the end of the current period. Terms of use: https://sleepsound.andyrgb.com/terms Privacy Policy: https://sleepsound.andyrgb.com/privacy