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App Description
■ TIME誌・Womens Health誌で「Apps of the Year」を受賞
■ 「これは最も幸福を生むアプリだ」 - トリスタン・ハリス氏より
無料の瞑想を行える最高のアプリ、それがInsight Timerです。例えば「ガイド付き瞑想」と「レクチャー」では、世界中の瞑想とマインドフルネスの専門家、脳科学者、心理学者、スタンフォード大学やハーバード大学やオックスフォード大学など有名大学の先生方のコンテンツを楽しめます。また 「音楽」では世界的に有名なアーティストの方々で構成されています。彼らと共にInsight Timerで瞑想し、心を落ち着かせ、不安感を減らし、ストレスをコントロールし、深い睡眠を得、幸福感を向上させてみましょう。
瞑想をした事がない方からベテランの方まで、無料のガイド付き瞑想が毎日10件以上も追加されているInsight Timerでぜひ瞑想してみましょう。
▼無料の機能とコンテンツ
・何千ものガイド付き瞑想
・スキマ時間に気軽に聞ける短い瞑想などを探せるフィルタ機能
・心の落ち着き・快眠・リラックスをいざなう何千もの音楽とアンビエントサウンド
・世界で最も人気がある瞑想タイマー
・お気に入りの先生のフォロー機能
・他のユーザーと会話できる何千ものグループとコミュニティ
・瞑想の進捗を管理する為の統計とマイルストーン機能
・Apple Healthとの連携機能
▼最高の眠りのために
不眠でお悩みの方や、より良い睡眠法をお探しの方のために、Insight Timerでは数千の無料の音楽、瞑想、ストーリーをご提供しています。このアプリを使って睡眠のための最高の環境を整えられます。
睡眠のための機能:
* スリープミュージック
* サウンドスケープ
* ベッドタイム・ストーリー
* 眠りのための瞑想
* スリープモード
Insight Timerでは睡眠のためのコースもご提供しています。数百ものコースを使って毎日のリラクゼーションと睡眠の質向上にお役立ていただけます。
(例:楽に眠る方法、不眠症の克服、睡眠に対する意識改革、瞑想を使った睡眠法、など。)
▼人気トピックの鑑賞
・熟睡
・不安感とストレスの軽減
・依存の克服
・自身への愛情
・集中力向上
・リーダーシップ力の向上
・より良い人間関係の構築
・愛情や友情
・など
▼いろいろな種類の瞑想
・宗教色の無いマインドフルネス
・ヨガ・ニドラ
・マインドフル睡眠
・仏教のマインドフルネス
・禅
・インサイト瞑想
・ヴィパッサナー
・MBSR
・ウォーキング瞑想
・ブレッシング瞑想
・クンダリーニヨガ
・メッタ
・アドヴァイタ・ヴェーダーンタ
・など
▼沢山のグループ
・初めての方向けの瞑想
・睡眠瞑想
・詩歌
・無神論
・キリスト教
・ヒンドゥー教
・超自然的瞑想
・など
▼有料機能 - Insight プレミアム
Insight Timerでは以下機能が使えるサブスクリプションをご提供しています。
・コース - 睡眠の質を向上し、より幸せでストレスのない気分を
・オフライン再生(あらかじめ瞑想を端末にダウンロードします)
・高機能プレイヤー(リピートモード、早送り・巻き戻し、前回中断した位置からの再生)
・スリープモード - 瞑想を終了するとお使いの端末をロックします
・より高品質なオーディオ
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Basic Info
com.spotlightsix.zentimerlite2
18.11.0
Health and Fitness
3 歳以上
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
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