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在家鍛煉體重
減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。
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-
Health and Fitness
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AxiomMobile
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03/20/2024
3.37 Version
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    3.37
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  • Version： 3.37
    03/20/2024
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    + ready for Android 14

    Screenshots
    App Description

    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.36
    11/21/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    - Google Fit support removed

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    App Description

    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.35
    11/17/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    + ready for Android 14

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    App Description

    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.34
    10/17/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    + link to the Pilates app

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    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.33
    10/10/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    + link to the Pilates app

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    App Description

    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.32
    07/11/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

    Update Log

    + optimized for Android 13

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    App Description

    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.31
    04/18/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

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    + you can turn off data sync
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    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
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    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

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    •靈活的鍛煉計畫
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    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.30
    04/04/2023
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

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    + optimized for Android 13

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    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
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    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.29
    12/19/2022
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

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    + Privacy policy updated

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    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

  • Version： 3.28
    09/08/2022
    在家鍛煉體重

    減肥，鍛煉肌肉，取得優異成績或只是保持健康。

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    fixed app localization on Android 12

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    透過體重鍛煉打造理想的身體。

    力量鍛煉（挑戰）：
    •50個引體向上
    •50次吊腿抬高
    •100次雙杠臂屈伸
    •100次立臥撐
    •150個俯臥撐
    •150次臥推
    •200個仰臥起坐
    •150次仰臥舉腿
    •250次下蹲
    •平板支撐500秒
    •1000次跳繩
    +您可以建立自訂練習

    每個鍛煉程式的設計目的是一年一次，每週鍛煉3次。

    循環式鍛煉：
    • 上半身
    • 腹肌鍛煉
    • 下半身
    • 街頭鍛煉
    +你可以建立單獨的循環式鍛煉

    在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。

    特徵：
    •根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
    •靈活的鍛煉計畫
    •提醒不會讓你錯過鍛煉
    •詳細的成就統計
    •卡路里計數器
    •介面簡單易懂
    •調整內部計時器以在練習和練習之間休息
    •手動輸入結果
    •與Google Fit同步
    •選擇你的顏色主題
    •針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化

    該鍛煉了！

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