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- Version: 3.3703/20/2024Update Log
+ ready for Android 14
ScreenshotsApp Description透過體重鍛煉打造理想的身體。
力量鍛煉(挑戰):
•50個引體向上
•50次吊腿抬高
•100次雙杠臂屈伸
•100次立臥撐
•150個俯臥撐
•150次臥推
•200個仰臥起坐
•150次仰臥舉腿
•250次下蹲
•平板支撐500秒
•1000次跳繩
+您可以建立自訂練習
每個鍛煉程式的設計目的是一年一次,每週鍛煉3次。
循環式鍛煉:
• 上半身
• 腹肌鍛煉
• 下半身
• 街頭鍛煉
+你可以建立單獨的循環式鍛煉
在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。
特徵:
•根據你的水平自動選擇鍛煉計畫
•靈活的鍛煉計畫
•提醒不會讓你錯過鍛煉
•詳細的成就統計
•卡路里計數器
•介面簡單易懂
•調整內部計時器以在練習和練習之間休息
•手動輸入結果
•選擇你的顏色主題
•針對使用「對講」的盲人和視障人士進行了優化
該鍛煉了! - Version: 3.3611/21/2023Update Log
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力量鍛煉(挑戰):
•50個引體向上
•50次吊腿抬高
•100次雙杠臂屈伸
•100次立臥撐
•150個俯臥撐
•150次臥推
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•平板支撐500秒
•1000次跳繩
+您可以建立自訂練習
每個鍛煉程式的設計目的是一年一次,每週鍛煉3次。
循環式鍛煉:
• 上半身
• 腹肌鍛煉
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• 街頭鍛煉
+你可以建立單獨的循環式鍛煉
在家、在街上或去健身房鍛煉。將手機變成你的健身教練。
特徵:
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•靈活的鍛煉計畫
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該鍛煉了! - Version: 3.3511/17/2023Update Log
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該鍛煉了! - Version: 3.3410/17/2023Update Log
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+您可以建立自訂練習
每個鍛煉程式的設計目的是一年一次,每週鍛煉3次。
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該鍛煉了! - Version: 3.3310/10/2023Update Log
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力量鍛煉(挑戰):
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•50次吊腿抬高
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•200個仰臥起坐
•150次仰臥舉腿
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•平板支撐500秒
•1000次跳繩
+您可以建立自訂練習
每個鍛煉程式的設計目的是一年一次,每週鍛煉3次。
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該鍛煉了! - Version: 3.3207/11/2023Update Log
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每個鍛煉程式的設計目的是一年一次,每週鍛煉3次。
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該鍛煉了! - Version: 3.3104/18/2023Update Log
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該鍛煉了! - Version: 3.2912/19/2022Update Log
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