SHREDDY on ainoa sovellus, jonka tarvitset muutostavoitteidesi saavuttamiseksi, olivatpa ne mitä tahansa. Liity yli 250 000+ TILAAJALLE, jotka saavat todellisia tuloksia tänään.

Löydä SHREDDY PT: n luoma harjoitusopas tieteellisesti tuetulla tekniikalla, joka on täydellinen sinulle. Olitpa aloittelija tai kokenut, harjoittelet kuntosalilla tai kotona, voit hallita päiväkirjaasi täysin muokattavan kalenterimme avulla. Seuraa ruokavaliota, joka on räätälöity tavoitteidesi ja ruokavaliotarpeidesi mukaan ja jonka on suunnitellut asiantunteva ravitsemusasiantuntijamme.

Motivaation ylläpitämiseksi lataamme uutta sisältöä joka kuukausi! Pidämme sen tuoreena ja yksinomaisena SHREDDY -sovelluksessa resepteistä harjoituksiin, haasteisiin ja uusiin ominaisuuksiin.

Liity SHREDDY -tiimiin ja sinulla on pääsy:

TREENIOHJEET KAIKILLE TOIMILLE JA TAVOITTEILLE
SHREDDY on tarkoitettu kaikille, olitpa vasta aloittamassa kuntoilumatkaa tai haluat kehittää entistä enemmän edistystä; meillä on harjoituksia kaikille tasoille ja kaikkiin tavoitteisiin. Harjoitusohjelmamme räätälöidään mieltymystesi ja tavoitteidesi mukaan. Valittavanasi on yli 14 opasta, joista löydät jotain tavoitteellesi. Jos olet aivan uusi harjoittelussa, sinulla on vähän aikaa tai haluat jatkaa kuntoasi, SHREDDY -opas on sinulle.

Harjoitusoppaan seuraaminen kuntosalilla ei ole koskaan ollut helpompaa tekniikkasuositusten ja harjoitusvideoiden avulla, joten tunnet aina olosi tuetuksi, painon ja toistojen seurantaominaisuus jokaiselle sarjalle, joka varmistaa progressiivisen ylikuormituksen todelliseen edistymiseen ja sisäänrakennetun lepoajan ominaisuuden.

Kotitreenimme ovat täydellisiä niille, jotka haluavat treenata kotona tai kuntosalin hiljaisemmalla alueella, harjoituksiin tarvitaan vain vähän laitteita ja parhaat tulokset ovat taattuja!

REAALIAIKAISET LUOKAT, JOIDEN HIENÄT HETI
Reaaliaikaiset tuntimme vaihtelevat 7–30 minuutin välillä, jotta voit saada tappajaharjoituksen missä ja milloin tahansa. Nämä harjoitukset tarvitsevat vähän tai ei ollenkaan laitteita, joten ne sopivat täydellisesti silloin, kun et pääse kuntosalille, ja niitä ohjaavat pätevät PT: t, joilla on regressioita ja etenemisiä kaikissa harjoituksissa.

Herkullisia ateriasuunnitelmia jokaiselle ruokavalion tyypille
100 reseptiä, jotka asiantuntija -ravitsemusasiantuntijamme on laatinut kattamaan kaikki ruokavaliotyypit. Annamme sinulle ateriasuunnitelman, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi tai vain ylläpitämään terveellistä elämäntapaa tavoitteistasi riippuen.

SUPER TUKEVA NAISTEN YHTEISÖ
Olemme aina olleet tunnettuja interaktiivisesta ja tukevasta yhteisöstämme Instagramissa, ja nyt löydät sen myös sovelluksesta! Aloita keskustelut, tutustu muihin, luo tukiryhmiä ja liity sovelluksen sisäisiin foorumeihin kaikesta harjoituksista aterioihin ja yleisiin keskusteluihin.

SOPIVUUSMATKASI YHDESSÄ PAIKASSA
Sinulla on kattavin profiili, jossa voit pysyä kuntomatkasi huipulla. Lataa edistymiskuvia, mittauksia, kirjoita päiväkirjamerkintöjä ja tarkista kaikki terveydentilasi yhdessä paikassa!

PAKETTI KÄYNNISTÄÄ JA UUDELLEEN UUDELLEEN ENNEN KUIN
Sinulla on aikainen pääsy kaikkiin uusiin pakki- ja täydennystuotteisiin, joten voit hankkia kaiken mitä tarvitset kuntoilumatkallesi ennen muita!

Tilauksesi toimii kaikilla laitteillasi ja uusiutuu automaattisesti, ellei sitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen tilausjakson päättymistä. Tilauksia voidaan hallita ja automaattinen uusiminen poistaa käytöstä iTunesin tiliasetuksissa oston jälkeen. Ostamisen jälkeen hyvitystä ei myönnetä käyttämättömästä jakson osasta.

Luomalla tilin hyväksyt käyttöehdot, jotka löytyvät osoitteesta https://www.shreddy.com/terms-and-conditions