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不要只是「管理」焦慮。使用評分最高的焦慮應用程式之一,永遠克服焦慮和恐慌。從第一天起,您將開始學習如何處理情況並獲得信心。
DARE 應用程式如何幫助您?
DARE 應用程式是一個基於證據的訓練計劃,可幫助人們克服焦慮、恐慌發作、擔心、消極和侵入性想法、失眠等。
改編自暢銷書《DARE》,幫助人們快速克服焦慮和恐慌發作。
無論生活如何,請隨身攜帶 DARE 焦慮緩解應用程式。從解決駕駛、飛行、外出用餐等焦慮時刻、管理健康問題、侵入性想法、公開演講、去健身房或看醫生,DARE 涵蓋了這一切。
無論您的日程安排如何,都可以訪問 DARE 焦慮恐慌緩解應用程序,快速克服您獨特的焦慮和恐慌發作挑戰。此外,還可以使用心情日記功能輕鬆監控您的日常進度。
-獲得ORCHA(護理與健康應用程式審查組織)批准
-《衛報》、《GQ》、《Vice》、《愛爾蘭時報》、Studio 10 等媒體報道
- 2020 年最佳行動應用程式獎,銀牌提名 -
-2019 年最佳焦慮應用程序,Healthline 網站
- 2018 年最佳行動應用程式獎,白金提名
體驗 DARE 焦慮和恐慌緩解應用程序,旨在:
緩解焦慮和壓力
停止恐慌發作
減少憂慮
改善睡眠品質
打破消極思維的循環
培養更健康的關係
提升自尊和自信
重新發現生活中的大膽、自由與冒險
-100 個免費音頻,包括針對焦慮的冥想指導,幾乎每天都會添加新音頻。
- 免費音訊指南,以克服焦慮和恐慌發作。
- 無限量音訊下載到您的私人區域
- 您的個人心情日記中的條目數量不受限制
高級會員可解鎖一系列獨家產品:從豐富的促進身心聯繫的健康視頻,到旨在緩解壓力的平靜呼吸練習。
他們可以加入支持性的 DARE 好友小組,每月與我們尊敬的 DARE 臨床團隊一起參加兩次現場小組 Zoom 會議,接受每日挑戰,沉迷於客座大師班等等!
閱讀這些應用程式評論,了解這些勇敢的成員如何透過使用 DARE 焦慮緩解應用程式徹底改變了他們的生活:
「嘗試了這個應用程序,因為它在滾動時彈出,我很高興我這麼做了!老實說,這真是太棒了,是我嘗試過和使用過的最好的焦慮應用程序,相信我,我已經嘗試過很多次了! 「Evening Wind Down」絕對是最好的,我喜歡這個應用程式有這麼多不同的工具和冥想可供使用! Barry 的聲音也很夢幻,長話短說,我強烈推薦 DARE!只是喜歡它! -史黛西
「這是我繼續付費的唯一應用程式之一。它確實幫助我擺脫了焦慮的困境,並幫助我學習了治療甚至沒有教給我的新的應對機制。我喜歡這個應用程序,也喜歡運行它的人。謝謝你所做的一切。
「20 年來,我獨自與焦慮作鬥爭,不知道自己發生了什麼事……直到我有了這個應用程序,它永遠改變了我對抗焦慮的方式。感謝他們所做的所有工作”-Glitchb1
「DARE 是我的救星,我最近開始使用它,但它對我的幫助已經超過了我的治療師。這些建議和 DARE 的回應很棒,但對我來說,最好的是它們幫助我入睡的深度緩解和失眠錄音」- MartinB
「我對三天之內就能看到改進的說法持懷疑態度 - 但我有一套令人難以置信的工具。我無法想像現在沒有這個應用程式。」-RebbecaM
經 ORCHA(護理與健康應用程式審查組織)批准
《衛報》、《GQ》、《Vice》、《愛爾蘭時報》、Studio 10 等媒體報道
服務條款:https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
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ie.armour.dare2
7.2.3
Health and Fitness
3 歲或以上
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
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