• Auswahl 2024: Beste Meditations-App von Healthline, The New York Times Wirecutter, Vogue und Sports Illustrated

Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die man erlernen kann. Wir sind hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten.

Unterstützt durch vier Jahrzehnte Forschung des weltbekannten Neurowissenschaftlers Dr. Richard Davidson und des Teams von Healthy Minds Innovations und dem Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin-Madison trainiert das Healthy Minds-Programm Ihren Geist durch Meditation und Lektionen im Podcast-Stil Fähigkeiten zu entwickeln, um sich zu konzentrieren, Stress abzubauen und positive soziale Verbindungen aufrechtzuerhalten.

Untersuchungen mit der Healthy Minds App haben gezeigt, dass nur 5 Minuten Übung pro Tag zu einer 28-prozentigen Reduzierung des Stresses, einer 18-prozentigen Reduzierung der Angstzustände, einer 24-prozentigen Reduzierung der Depression und einer 13-prozentigen Steigerung der sozialen Bindung führen.

Das Healthy Minds-Programm basiert auf unserem wissenschaftlichen Rahmen für Bewusstsein, Verbindung, Einsicht und Zweck und Wohlbefinden und ist eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie erlernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

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Was macht uns einzigartig?

Aus der Wissenschaft entwickelt:
Während viele Meditations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Meditation für sich in Anspruch nehmen können, basieren unsere Praktiken direkt auf der Grundlage neurowissenschaftlicher Forschung. Außerdem erfahren Sie von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern etwas über Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können.

Gemacht für ein geschäftiges Leben:
Unsere App bietet aktive Meditationsübungen, die zu Ihrem geschäftigen Lebensstil passen. Sie haben keine Zeit, 20 Minuten zu sitzen? Machen Sie eine aktive Übung und trainieren Sie Ihren Geist, während Sie die Wäsche falten.

Geleitet durch Messung:
Dank unserer bahnbrechenden wissenschaftlichen Forschung bietet das Healthy Minds-Programm die ersten mobilen Beurteilungen des geistigen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung in der Wissenschaft des Wohlbefindens bei. Unsere App lässt sich auch in Apple Health integrieren, um Ihre Achtsamkeitsminuten zu verfolgen.

Geht über Achtsamkeit hinaus:
Unser geführter Weg bietet Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um im Moment präsenter zu werden und einen Sinn für Sinn, Sinn und Verbundenheit im Leben zu entwickeln.

Angetrieben durch Mission und unterstützt durch Spende:
Das Healthy Minds-Programm wird durch unsere Spender ermöglicht, die unsere Vision einer freundlicheren, weiseren und mitfühlenderen Welt unterstützen. Im Gegensatz zu anderen Apps, für die ein Abonnement erforderlich ist, ist das Healthy Minds-Programm durch eine Spende erhältlich und verfolgt die Mission, wissenschaftliche Erkenntnisse in Werkzeuge zur Förderung und Messung des Wohlbefindens umzusetzen.

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Lesen Sie hier die Endbenutzer-Lizenzvereinbarung und Nutzungsbedingungen:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

Lesen Sie hier unsere Datenschutzrichtlinie:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy

~~ Auswahl 2021: Beste Meditations-Apps - Wirecutter von New York Times ~~

Ihr Weg zum Wohlbefinden. Angetrieben von der Wissenschaft.

Unterstützt durch vier Jahrzehnte der Forschung des weltbekannten Neurowissenschaftlers Dr. Richard Davidson und seines Teams am Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin - Madison & Healthy Minds Innovations, trainiert das Healthy Minds-Programm Ihren Geist durch Meditation und Lektionen im Podcast-Stil Fähigkeiten zu entwickeln - Konzentration zu gewinnen, Stress abzubauen und positive soziale Verbindungen aufrechtzuerhalten.

Durch Hunderte von Stunden geführter Meditationen, die direkt aus dem wissenschaftlichen Verständnis des Geistes, Lehren im Podcast-Stil und Funktionen zur Fortschrittsverfolgung entwickelt wurden, können Sie Ihre Meinung ändern, um Stress zu bewältigen, von der Familie bis zum Arbeitsplatz und darüber hinaus.

Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

Die bahnbrechende Healthy Minds Program App verwendet Neurowissenschaften, kontemplative Traditionen und fähigkeitsbasierte Lernmethoden, um Ihnen zu helfen, die Fähigkeiten für einen gesunden Geist zu entwickeln.

Was macht uns einzigartig

Aus der Wissenschaft entwickelt:
Während viele Mediations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Mediation für sich in Anspruch nehmen können, werden unsere Praktiken direkt aus der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt. Sie hören auch von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern über Konzepte wie Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können;

Gemacht für ein geschäftiges Leben:
Unsere App bietet aktive Meditationspraktiken, die Sie in Ihren geschäftigen Lebensstil integrieren können. Sie haben keine Zeit, 20 Minuten zu sitzen? Machen Sie eine aktive Übung und trainieren Sie Ihren Geist, während Sie die Wäsche falten;

Geführt durch Messung:
Dank zukunftsweisender wissenschaftlicher Forschung bietet das Healthy Minds Programm die ersten mobilen Messungen des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung auf dem Gebiet des Wohlbefindens bei. Integriert sich auch in Apple Health, um Ihre achtsamen Minuten zu verfolgen;

Geht über Achtsamkeit hinaus:
Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
-Bewusstsein: Seien Sie präsent
-Verbindung: Fühle dich verbunden
-Einblick: Werde neugierig
-Zweck: Motiviert bleiben

Angetrieben von Mission und unterstützt durch Spenden:
Das Healthy Minds-Programm wird von unseren Spendern ermöglicht, um die Vision einer freundlicheren, klügeren und mitfühlenderen Welt zu unterstützen. Im Gegensatz zu anderen Apps, für die ein Abonnement erforderlich ist, ist das Healthy Minds-Programm gegen Spende erhältlich, angetrieben von der Mission, Wissenschaft in Werkzeuge zur Kultivierung und Messung des Wohlbefindens zu übersetzen.

Bringen Sie das Gesunde-Geist-Programm an Ihren Arbeitsplatz:
Das Healthy Minds @Work-Angebot umfasst neben der App auch Teambuilding-Übungen, Meditationen zur Bewältigung häufiger Stressauslöser im Büro und Techniken zur Gewohnheitsbildung, um sicherzustellen, dass das Programm noch lange nach Abschluss bei Ihnen bleibt. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie hminnovations.org.

Lesen Sie hier die Endbenutzer-Lizenzvereinbarung und die Nutzungsbedingungen:
https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use

Lesen Sie hier unsere Datenschutzerklärung:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy

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Ihr Weg zum Wohlbefinden. Angetrieben von der Wissenschaft.

Unterstützt durch vier Jahrzehnte der Forschung des weltbekannten Neurowissenschaftlers Dr. Richard Davidson und seines Teams am Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin - Madison & Healthy Minds Innovations, trainiert das Healthy Minds-Programm Ihren Geist durch Meditation und Lektionen im Podcast-Stil Fähigkeiten zu entwickeln - Konzentration zu gewinnen, Stress abzubauen und positive soziale Verbindungen aufrechtzuerhalten.

Durch Hunderte von Stunden geführter Meditationen, die direkt aus dem wissenschaftlichen Verständnis des Geistes, Lehren im Podcast-Stil und Funktionen zur Fortschrittsverfolgung entwickelt wurden, können Sie Ihre Meinung ändern, um Stress zu bewältigen, von der Familie bis zum Arbeitsplatz und darüber hinaus.

Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

Die bahnbrechende Healthy Minds Program App verwendet Neurowissenschaften, kontemplative Traditionen und fähigkeitsbasierte Lernmethoden, um Ihnen zu helfen, die Fähigkeiten für einen gesunden Geist zu entwickeln.

Was macht uns einzigartig

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Während viele Mediations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Mediation für sich in Anspruch nehmen können, werden unsere Praktiken direkt aus der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt. Sie hören auch von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern über Konzepte wie Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können;

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Geführt durch Messung:
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Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
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Das Healthy Minds @Work-Angebot umfasst neben der App auch Teambuilding-Übungen, Meditationen zur Bewältigung häufiger Stressauslöser im Büro und Techniken zur Gewohnheitsbildung, um sicherzustellen, dass das Programm noch lange nach Abschluss bei Ihnen bleibt. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie hminnovations.org.

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Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
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Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

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Während viele Mediations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Mediation für sich in Anspruch nehmen können, werden unsere Praktiken direkt aus der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt. Sie hören auch von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern über Konzepte wie Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können;

Gemacht für ein geschäftiges Leben:
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Geführt durch Messung:
Dank zukunftsweisender wissenschaftlicher Forschung bietet das Healthy Minds Programm die ersten mobilen Messungen des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung auf dem Gebiet des Wohlbefindens bei. Integriert sich auch in Apple Health, um Ihre achtsamen Minuten zu verfolgen;

Geht über Achtsamkeit hinaus:
Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
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Das Healthy Minds-Programm wird von unseren Spendern ermöglicht, um die Vision einer freundlicheren, klügeren und mitfühlenderen Welt zu unterstützen. Im Gegensatz zu anderen Apps, für die ein Abonnement erforderlich ist, ist das Healthy Minds-Programm gegen Spende erhältlich, angetrieben von der Mission, Wissenschaft in Werkzeuge zur Kultivierung und Messung des Wohlbefindens zu übersetzen.

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Durch Hunderte von Stunden geführter Meditationen, die direkt aus dem wissenschaftlichen Verständnis des Geistes, Lehren im Podcast-Stil und Funktionen zur Fortschrittsverfolgung entwickelt wurden, können Sie Ihre Meinung ändern, um Stress zu bewältigen, von der Familie bis zum Arbeitsplatz und darüber hinaus.

Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

Die bahnbrechende Healthy Minds Program App verwendet Neurowissenschaften, kontemplative Traditionen und fähigkeitsbasierte Lernmethoden, um Ihnen zu helfen, die Fähigkeiten für einen gesunden Geist zu entwickeln.

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Während viele Mediations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Mediation für sich in Anspruch nehmen können, werden unsere Praktiken direkt aus der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt. Sie hören auch von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern über Konzepte wie Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können;

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Geführt durch Messung:
Dank zukunftsweisender wissenschaftlicher Forschung bietet das Healthy Minds Programm die ersten mobilen Messungen des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung auf dem Gebiet des Wohlbefindens bei. Integriert sich auch in Apple Health, um Ihre achtsamen Minuten zu verfolgen;

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Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
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Durch Hunderte von Stunden geführter Meditationen, die direkt aus dem wissenschaftlichen Verständnis des Geistes, Lehren im Podcast-Stil und Funktionen zur Fortschrittsverfolgung entwickelt wurden, können Sie Ihre Meinung ändern, um Stress zu bewältigen, von der Familie bis zum Arbeitsplatz und darüber hinaus.

Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

Die bahnbrechende Healthy Minds Program App verwendet Neurowissenschaften, kontemplative Traditionen und fähigkeitsbasierte Lernmethoden, um Ihnen zu helfen, die Fähigkeiten für einen gesunden Geist zu entwickeln.

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Dank zukunftsweisender wissenschaftlicher Forschung bietet das Healthy Minds Programm die ersten mobilen Messungen des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung auf dem Gebiet des Wohlbefindens bei. Integriert sich auch in Apple Health, um Ihre achtsamen Minuten zu verfolgen;

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Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
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Mit unserem proprietären Awareness, Connection, Insight und Purpose, Well-Being Framework ist das Healthy Minds Program eine ganzheitliche, allumfassende Meditations-App, die das Beste aus geführten Meditationen und Lernmöglichkeiten bietet. Sie lernen einfache Fähigkeiten, um das persönliche Wohlbefinden zu steigern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Kommunikation, Leistung und Kreativität zu verbessern.

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Was macht uns einzigartig

Aus der Wissenschaft entwickelt:
Während viele Mediations-Apps die wissenschaftlichen Vorteile der Mediation für sich in Anspruch nehmen können, werden unsere Praktiken direkt aus der neurowissenschaftlichen Forschung entwickelt. Sie hören auch von den weltweit führenden Neurowissenschaftlern über Konzepte wie Neuroplastizität und wie Sie Ihren Geist trainieren können;

Gemacht für ein geschäftiges Leben:
Unsere App bietet aktive Meditationspraktiken, die Sie in Ihren geschäftigen Lebensstil integrieren können. Sie haben keine Zeit, 20 Minuten zu sitzen? Machen Sie eine aktive Übung und trainieren Sie Ihren Geist, während Sie die Wäsche falten;

Geführt durch Messung:
Dank zukunftsweisender wissenschaftlicher Forschung bietet das Healthy Minds Programm die ersten mobilen Messungen des mentalen und emotionalen Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über Ihr aktuelles Wohlbefinden und tragen Sie zur Spitzenforschung auf dem Gebiet des Wohlbefindens bei. Integriert sich auch in Apple Health, um Ihre achtsamen Minuten zu verfolgen;

Geht über Achtsamkeit hinaus:
Emotionales und körperliches Wohlbefinden ist eine Fähigkeit, die gelehrt werden kann. Unsere App basiert auf einem umfassenden Framework für Wohlbefinden und geht über Achtsamkeit als eine dieser Fähigkeiten hinaus.
-Bewusstsein: Seien Sie präsent
-Verbindung: Fühle dich verbunden
-Einblick: Werde neugierig
-Zweck: Motiviert bleiben

Angetrieben von Mission und unterstützt durch Spenden:
Das Healthy Minds-Programm wird von unseren Spendern ermöglicht, um die Vision einer freundlicheren, klügeren und mitfühlenderen Welt zu unterstützen. Im Gegensatz zu anderen Apps, für die ein Abonnement erforderlich ist, ist das Healthy Minds-Programm gegen Spende erhältlich, angetrieben von der Mission, Wissenschaft in Werkzeuge zur Kultivierung und Messung des Wohlbefindens zu übersetzen.

Bringen Sie das Gesunde-Geist-Programm an Ihren Arbeitsplatz:
Das Healthy Minds @Work-Angebot umfasst neben der App auch Teambuilding-Übungen, Meditationen zur Bewältigung häufiger Stressauslöser im Büro und Techniken zur Gewohnheitsbildung, um sicherzustellen, dass das Programm noch lange nach Abschluss bei Ihnen bleibt. Um mehr zu erfahren, besuchen Sie hminnovations.org.

Lesen Sie hier die Endbenutzer-Lizenzvereinbarung und die Nutzungsbedingungen:
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