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あなた専用に最適化されたパーソナライズされたワークアウト プランを無料で利用して、筋肉を増強し、体重を減らし、筋力を増強しましょう。
パーソナライズされたワークアウト プランを使用すると、ジムで筋肉を増強し、筋力を高め、筋肉を引き締め、体重を減らすために最適なエクササイズを実行できます。
お気に入りのエクササイズを含む独自のジム ワークアウト プランを記録し、最高のジム ワークアウト トラッカー アプリでトレーニング セッションを追跡します。
✅ Gym WP は、自宅やジムでのワークアウト トラッカー アプリとして最適です。今すぐインストールして、500 万人を超えるユーザーの仲間入りをしましょう。
素晴らしい機能でトレーニングを次のレベルに引き上げましょう。
フィットネス プラン
Gym WP は、パーソナライズされたワークアウト プランを作成し、トレーニング セッションをガイドします。
• あらゆる目標に: 筋肉を増強し、筋力を増強し、筋肉を引き締め、フィットネスし、体重を減らします。
• 注目する筋肉を選択します: 胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹部、脚、大腿四頭筋、肩、背中、臀筋など。すべての筋肉グループに利用できるエクササイズ。
• バーベル、ダンベル、ケトルベル、マシンなどの用具を選択します。エクササイズを機器ごとにフィルタリングできます。
ジム ワークアウト プランナーおよびトラッカー
これまでに開発された中で最も簡単、直感的、カスタマイズ可能なジム ワークアウト トラッカー アプリ。
• このジムワークアウトトラッカーアプリを使用して、自分のワークアウトルーチンを追跡します。
• 500 を超える演習と説明書。
• セット、繰り返し回数、重量挙げ、休憩時間を記録します。
• 履歴とグラフでエクササイズ、セット、回数、重量挙げの進捗状況を確認できます。
トレーニング セッションのための人工知能 (AI)
• 当社のパーソナライズされたワークアウト プランは、人工知能 (AI) を使用して結果を最適化します。
• エクササイズ、セット、回数、重量挙げ、休憩時間などに関する賢い推奨事項を受け取ります。
• 筋肉の回復を追跡し、どの筋肉をトレーニングする必要があるかを見つけます。それらの筋肉グループのエクササイズの推奨事項を参照してください。
• トレーニング セッションを追跡し、進行状況グラフと統計を使用して洞察を生成します。
さまざまな種類のトレーニングを追跡
• ウェイトリフティング、筋力トレーニング、柔軟体操、HIIT、ボディービルなどの激しいトレーニング。
• 自宅でのトレーニングルーチンまたはジムでのトレーニング。
• 柔軟体操、自宅トレーニング、有酸素運動、HIIT などの自重トレーニング。
• 押す/引く/脚、全身、有酸素運動などのさまざまなワークアウト ルーチン。
素晴らしい機能
• ワークアウトトラッカー
• フィットネスプランとトレーニングルーチン
• 筋肉の回復
• エクササイズガイド
• 器具と筋肉グループごとにエクササイズをフィルタリング
ジムでも、自宅でも、屋外でも、Gym WP を使用すると素晴らしい結果が得られます。
✅ 今すぐこのジム ワークアウト トラッカー アプリをインストールして、フィットネスの旅を始めましょう。
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com.lealApps.pedro.gymWorkoutPlan
10.1.0
Health and Fitness
3 歳以上
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
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