Aceste exerciții vă vor ajuta să obțineți șolduri mari, să antrenați picioarele și fesele de acasă, nu veți avea nevoie de echipament pentru a efectua aceste exerciții. Această rutină de exerciții te va ajuta să arăți șoldurile mai largi, această provocare de 30 de zile este ideală pentru antrenament acasă, are multe exerciții de șold, astfel încât să te poți antrena din confortul casei tale. Dacă doriți să luptați cu un corp de clepsidră, dacă doriți să obțineți șolduri mai mari, șoldurile mai largi sunt la locul potrivit, această rutină de exerciții este concepută pentru șoldurile dvs., exerciții care sunt concepute pentru a avea forma de șold dorită. Nu așteptați ca vara să apară un corp de lux? Cu această aplicație vă veți antrena picioarele și fesele astfel încât acestea să fie tonificate cu provocarea antrenamentului în 30 de zile și în formă bună, Începeți astăzi și veți vedea schimbările din corpul și viața voastră, puteți face asta! Sculptează fesele ferme și picioarele tonifiate, cu postura corectă pentru fiecare exercițiu pentru a ajuta la construirea masei musculare în fese și picioare Antrenament cu șolduri mai largi. Nu aveți nevoie de echipament, pregătiți-vă doar pentru puls !, noi tutoriale de fitness, exerciții și exerciții care vă vor ajuta în drum spre o viață sănătoasă, pierderea în greutate și ameliorarea stresului Aplicația de antrenament pentru șolduri largi este un plan de exerciții în 30 de zile de la domiciliu, nu ai nevoie de niciun echipament pe care să-l antrenezi cu greutatea corpului, așa că este un act pentru oricine dorește să-și arate un corp nou și fese tonifiate și în bine formă. Puteți face aceste exerciții acasă sau oriunde cu doar 10 minute pe zi, are animații 3d, astfel încât să puteți vedea fiecare exercițiu în detaliu și să adoptați postura de antrenament. caracteristicile aplicației de antrenament Wider Hips - Animații 3d pentru a vă ghida - Măriți intensitatea exercițiilor puțin câte puțin - Exercițiile sunt potrivite pentru toată lumea, începători și experți - Nu este nevoie de echipament, antrenează-te cu greutatea corpului tău - Zi de exercitii diferite. -Obiți șolduri mai largi -10 MIN BOTY BURN Fără Club -Un antrenament rapid și intens pentru a-ți viza capul -Acest antrenament vizează toți mușchii gluteali creând o pradă crescută de piersici. -Obineți chiflele perfecte în 8 minute Aplicația cu șolduri largi conține o cantitate mare, astfel încât să aveți picioare mai puternice și mai flexibile între ele. Exercițiu cu fundul mare: picioare, șolduri, exerciții cu botine are diferite exerciții de glute și glute, ușor de urmărit. genuflexiuni Side squats. Față ghemuită. Striding. Pod. Obțineți fese și picioare frumoase și bine definite urmând această rutină cu doar 10 minute pe zi, veți obține rezultate în 30 de zile de antrenament. Tonificați-vă glutele și piciorul pentru a obține un volum mai mare, antrenându-vă de acasă cu doar 10 minute de antrenament zilnic veți obține rezultatele dorite. Că așteptați să obțineți masa musculară la nivelul picioarelor și feselor nu a fost niciodată atât de ușor și rapid, începeți, începeți această rutină astăzi, astfel încât să observați rezultatele muncii grele, șolduri mai late, picioare puternice, picioare tonifiate, mai mari, mai lungi picioare, glute visătoare, fese cu volum bun, mai mari și mai tonifiate aceste beneficii și multe altele. Gata să pierzi o cantitate incredibilă de grăsime acasă ...? Pe locuri, fiti gata, start!. Nu mai așteptați și începeți să vă antrenați acum cu „Get Wider Hips App”