App Screenshots
App Description
在此應用程式中,您將找到許多必要的信息,幫助您護理臉部、身體和頭髮。
透過呼吸練習和冥想,您可以照顧自己的心理健康,讓您的生活更豐富、更有效率、更有活力。
按照使用提示,讓您每天看起來優雅且令人難以抗拒。所有需要的資訊都被仔細地收集在一個程式中並可供使用。
例如,學習如何根據民間偏方製作面膜,你將能夠擺脫分叉,並學習敷面膜的秘訣。此外,請確保哪種梳子最適合您的頭髮。另外,學習如何正確照顧自己的身體,讓肌膚長久保持年輕美麗。
您將了解敷面膜的秘訣。了解如何消除髮尾分叉,以及如何選擇適合您頭髮的梳子。此外,您還將了解如何正確照顧您的身體,使您的肌膚長期保持年輕美麗。
冥想部分。
經常練習冥想的人生活更加明亮,更容易感受到幸福,因為他們能夠在平凡的事物中看到幸福。運動讓您有機會接受並釋放負面情緒和感受,與自己保持和諧。這樣的練習可以培養正念。在該應用程式中,您會發現許多有用的實踐:
- 「音樂冥想」 - 獨自練習聆聽平靜的音樂。
-「放鬆」-幫助您將思緒從執念中解放出來,緩解緊張情緒,讓您的心靈充滿輕鬆和空虛…
- “能量” - 將使您的一天充滿歡樂和富有成效。
- 「更好的睡眠」 - 將為您提供深度、健康的睡眠,並導致身心放鬆。
- 「自我欣賞」 - 進行這種冥想,你會努力接受自己的本來面目,並愛自己。
- “健康”
-「愛」-將幫助您發現心中的愛。
- 「願望實現」 - 重新規劃你的思想以獲得成功和幸福。
——《宇宙能量》
- “治癒疾病”
間歇性斷食。
這是一種飲食習慣,您無需改變飲食,而是控制體重、改善健康並增強能量。透過間歇性斷食,老化過程會減慢,壓力會減少,大腦活動也會增強。追蹤您的飲食和斷食時間,獲取建議,並繼續走上健康之路。
練習最受歡迎的技巧:“方形呼吸”、“均勻呼吸”、“長呼氣”、“技巧4/7/8”
為什麼正確的呼吸如此重要?它:
- 幫助恢復能量並緩解壓力
- 促進放鬆並幫助入睡
- 消除焦慮
您可以在新文章“正確呼吸”中詳細了解它的好處
透過這個應用程序,您還可以了解您每天的飲水量標準並追蹤您每天的飲水量,這對於保持活力和健康非常重要。水可以改善皮膚彈性並延緩老化。為了達到最大的效果,您需要觀察白天的飲酒習慣,我們將在「水控制」部分幫助您。
What's New
Rating
You might also like
Basic Info
com.live.work.careofself
4.06.00
Health and Fitness
3 歲或以上
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
25006 ratings