Faceți exerciții cu antrenamentele personalizate ale MoovBuddy, pregătite de medici și fizioterapeuți. Antrenați-vă pentru a remediați postura și ameliora durerea cu exerciții rapide pentru spate și gât și alte părți ale corpului. Crește-ți nivelul de fitness cu antrenament de forță și întindere. Obțineți zilnic sfaturi de ergonomie și sfaturi de sănătate și exerciții scurte! Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală și reduceți anxietatea și stresul cu exerciții de respirație. Faceți mișcare cu MoovBuddy pentru a aduce fitness și sănătate acasă și la birou cu MoovBuddy. Descărcați acum pentru o experiență unică de antrenament!


Ce poți realiza cu MoovBuddy?

✔ Protejați-vă sănătatea generală și îmbunătățiți-vă nivelul de fitness
✔Ai o postura mai sanatoasa si corecta
✔ Arată mai înalt și mai atractiv cu o postură mai bună
✔ Deveniți mai flexibil și îmbunătățiți echilibrul
✔ Menține-te activ în timpul zilei cu exerciții scurte și eficiente
✔ Antrenează-te cu exerciții speciale cu programe pregătite de medici și kinetoterapeuți.
✔ Ameliorează durerile din spate și gât și din alte părți ale corpului
✔ Reduce stresul și anxietatea
✔ Fii motivat și economisește timp cu antrenamentele de acasă

Ce tip de exerciții puteți găsi în MoovBuddy?

✔ Exerciții pentru ameliorarea durerii pentru spate și gât și alte părți ale corpului
✔ Exerciții de corectare a posturii (cap înainte și cocoșat etc.).
✔ Exerciții de întărire și întindere
✔ Antrenamente la birou și acasă
✔ Exerciții de relaxare înainte și după somn
✔ Exerciții de respirație
✔ Antrenamente specifice femeilor
✔ Exerciții pentru balonare și constipație
✔ Antrenamente pentru echilibru și flexibilitate
✔ 7 și 21 de zile de provocare pentru postură și abdomene
✔ Exerciții pentru incontinența urinară și o sexualitate mai bună

Cum funcționează MoovBuddy?

Pregătește-ți programul de antrenament personalizat în funcție de;

✔Nivel de fitness
✔Genul
✔Vârsta
✔Nivel de activitate
✔Starea durerii
✔Nivel de mobilitate
✔ Obiceiuri zilnice
✔Nivel de stres
✔Calitatea somnului



✅ Conținut de încredere și aprobat: MoovBuddy oferă peste 250 de programe speciale de exerciții create de MEDICI și FIZIOTERAPISTI. Obțineți programul personalizat în funcție de nivelul dvs. de sănătate și fitness.

⏰ Mementouri și recomandări zilnice: Factorul cheie pentru cel mai bun rezultat este exercitarea regulată. Setați mementouri specifice pentru timpul dvs. de antrenament. Primiți sfaturi de ergonomie și sănătate pentru a vă forma obiceiuri bune. Relaxează-te și întinde-ți mușchii cu exercițiile scurte pe care le trimitem. Reduceți stresul și anxietatea cu tehnici speciale de respirație.

📈 Feedback-uri și istoricul activității: vizualizați starea de finalizare și progresul durerii și al mobilității. Urmăriți pașii dvs. și cantitatea zilnică de apă și starea de finalizare a provocărilor.

🏃🏻 Exerciții scurte și eficiente, ușor de aplicat: Faceți exerciții cu antrenamentele personalizate ale MoovBuddy! Fii mai puternic și simți-te mai bine și sănătos. Ai nevoie doar de dispozitivul tău mobil!

Politica de confidențialitate: https://bit.ly/2PzWRIq
Condiții de utilizare: https://bit.ly/2Pyfaxn
Suport: [email protected]