パーフェクトボディ - それは完璧なプロポーションで、彼女の完璧な設定は特権、美と健康を可能にするので、これは、私たちの多くの夢です。
成功への鍵です - あなたの体を変更するプロセスを制御。 XBodyBuildアプリでは、所望の結果を達成するためにあなたの行動やライフスタイルを変更するのに役立ちます。アプリケーションは、両方の専門家や初心者のための有用であろう。


自宅やジムの両方のための研修プログラムの多様なリストは、次のとおりです。
 ●ホームワークアウト
 ●会場内研修
 ダンベル付き●ホームワークアウト
 ●女の子のためのトレーニング
 ●男性のためのトレーニング
 ●減量のための運動
 ●筋肉量セットのトレーニング
 ●その他
 
体重増加、体重減少または一般的な健康状態の改善：あなたはそれが所望の目的を達成するのに役立ちますジムや自宅のワークアウトでトレーニングがあるかどうか、トレーニングプログラムを選択しました。


あなたの願望は、筋肉量と乾燥が速いを獲得する方法かもしれないが、成功の約70％があなたの食べ物の権利と健康、xbodybuildアプリは、あなたがあなたの食事療法を分析し、減量のためか、筋肉量のセットのために食事を作るのを助けるために役立つ方法によって異なります。
ディレクトリの実行の技術と演習は、あなたが増加するために戻って、自分の胸の筋肉、脚の筋肉とお尻、膨らんだ上腕二頭筋、上腕三頭筋と肩の音量を上げる腹筋を締めとすることができます。要するに、本体の審美的な構造を実現しています。

カロリー計算、タンパク質、脂肪と炭水化物は、あなたがそれはあなたのメニューに勝つ理解し、自分の目標に応じて電力を調整するのに役立ちます。 、必要なカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算する個々のパラメータに依存する機能は、あなたが重量を失う、筋肉量を獲得（重量を失う）か、あなたの体重を維持することができます。

測定のルールを記述し、身体測定の日記を維持、グラフィカルにあなたの仕事の結果を表示する：廃棄されたどのように多くのキロや筋肉量が採用されたどのくらい。アプリケーション内で撮影した写真は、あなたがお友達と結果を共有することができます。


：あなたは目標を設定した場合、アプリケーションは、かけがえのないxbodybuild
 ●あなたのライフスタイルを変えます。
 ●右食べます。
 ●健康を向上させます。
 ●制御重量;
 ●重量を失います。
 ●重量を得ます。
 ●筋肉を構築します。
 ●増加の持久力。
 ●筋肉の緊張を改善します。
 ●適切電車。


XBodyBuild機会：
食べ物日記
●カロリー計算機：食事を指定して、あなたはダイエットのカロリーやタンパク質、脂肪、炭水化物の量を知ることができます
●あなたのカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を作成し、アプリはあなたが先に規範のかを取得しているどのくらいを教えてくれます
●組み込み関数は、身体の構造に応じて、必要なカロリーとBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算することを可能にします
●アラームは食べする必要性について教えてくれます

トレーニング日記
●任意の運動対策を作成します。
●任意の演習を作成します（スーパーセット、trisety、円形）
●さまざまな研修計画を作成します。
●演習、訓練や研修計画にメモを取ります
●あなたの体の測定を行います
●アラームは練習する必要性を通知します


他者性XBodyBuild：
電源
●電源の歴史
●4600項目の基本製品
●すぐに自分の食事や製品を追加

トレーニング
技術の実装の詳細な説明と●120の演習
演習やワークアウトの●便利なエディタ
●行われる作業の分析のためのワークアウト履歴の存在

全般
●一定の更新とアプリケーションの改善
●アプリケーションは、インターネットのネットワークにアクセスすることなく動作します
あなたのための便利な場所にアプリケーションデータを保存し、それらを格納する●機能

パーフェクトボディ - それは完璧なプロポーションで、彼女の完璧な設定は特権、美と健康を可能にするので、これは、私たちの多くの夢です。
成功への鍵です - あなたの体を変更するプロセスを制御。 XBodyBuildアプリでは、所望の結果を達成するためにあなたの行動やライフスタイルを変更するのに役立ちます。アプリケーションは、両方の専門家や初心者のための有用であろう。


自宅やジムの両方のための研修プログラムの多様なリストは、次のとおりです。
 ●ホームワークアウト
 ●会場内研修
 ダンベル付き●ホームワークアウト
 ●女の子のためのトレーニング
 ●男性のためのトレーニング
 ●減量のための運動
 ●筋肉量セットのトレーニング
 ●その他
 
体重増加、体重減少または一般的な健康状態の改善：あなたはそれが所望の目的を達成するのに役立ちますジムや自宅のワークアウトでトレーニングがあるかどうか、トレーニングプログラムを選択しました。


あなたの願望は、筋肉量と乾燥が速いを獲得する方法かもしれないが、成功の約70％があなたの食べ物の権利と健康、xbodybuildアプリは、あなたがあなたの食事療法を分析し、減量のためか、筋肉量のセットのために食事を作るのを助けるために役立つ方法によって異なります。
ディレクトリの実行の技術と演習は、あなたが増加するために戻って、自分の胸の筋肉、脚の筋肉とお尻、膨らんだ上腕二頭筋、上腕三頭筋と肩の音量を上げる腹筋を締めとすることができます。要するに、本体の審美的な構造を実現しています。

カロリー計算、タンパク質、脂肪と炭水化物は、あなたがそれはあなたのメニューに勝つ理解し、自分の目標に応じて電力を調整するのに役立ちます。 、必要なカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算する個々のパラメータに依存する機能は、あなたが重量を失う、筋肉量を獲得（重量を失う）か、あなたの体重を維持することができます。

測定のルールを記述し、身体測定の日記を維持、グラフィカルにあなたの仕事の結果を表示する：廃棄されたどのように多くのキロや筋肉量が採用されたどのくらい。アプリケーション内で撮影した写真は、あなたがお友達と結果を共有することができます。


：あなたは目標を設定した場合、アプリケーションは、かけがえのないxbodybuild
 ●あなたのライフスタイルを変えます。
 ●右食べます。
 ●健康を向上させます。
 ●制御重量;
 ●重量を失います。
 ●重量を得ます。
 ●筋肉を構築します。
 ●増加の持久力。
 ●筋肉の緊張を改善します。
 ●適切電車。


XBodyBuild機会：
食べ物日記
●カロリー計算機：食事を指定して、あなたはダイエットのカロリーやタンパク質、脂肪、炭水化物の量を知ることができます
●あなたのカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を作成し、アプリはあなたが先に規範のかを取得しているどのくらいを教えてくれます
●組み込み関数は、身体の構造に応じて、必要なカロリーとBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算することを可能にします
●アラームは食べする必要性について教えてくれます

トレーニング日記
●任意の運動対策を作成します。
●任意の演習を作成します（スーパーセット、trisety、円形）
●さまざまな研修計画を作成します。
●演習、訓練や研修計画にメモを取ります
●あなたの体の測定を行います
●アラームは練習する必要性を通知します


他者性XBodyBuild：
電源
●電源の歴史
●4600項目の基本製品
●すぐに自分の食事や製品を追加

トレーニング
技術の実装の詳細な説明と●120の演習
演習やワークアウトの●便利なエディタ
●行われる作業の分析のためのワークアウト履歴の存在

全般
●一定の更新とアプリケーションの改善
●アプリケーションは、インターネットのネットワークにアクセスすることなく動作します
あなたのための便利な場所にアプリケーションデータを保存し、それらを格納する●機能

パーフェクトボディ - それは完璧なプロポーションで、彼女の完璧な設定は特権、美と健康を可能にするので、これは、私たちの多くの夢です。
成功への鍵です - あなたの体を変更するプロセスを制御。 XBodyBuildアプリでは、所望の結果を達成するためにあなたの行動やライフスタイルを変更するのに役立ちます。アプリケーションは、両方の専門家や初心者のための有用であろう。


自宅やジムの両方のための研修プログラムの多様なリストは、次のとおりです。
 ●ホームワークアウト
 ●会場内研修
 ダンベル付き●ホームワークアウト
 ●女の子のためのトレーニング
 ●男性のためのトレーニング
 ●減量のための運動
 ●筋肉量セットのトレーニング
 ●その他
 
体重増加、体重減少または一般的な健康状態の改善：あなたはそれが所望の目的を達成するのに役立ちますジムや自宅のワークアウトでトレーニングがあるかどうか、トレーニングプログラムを選択しました。


あなたの願望は、筋肉量と乾燥が速いを獲得する方法かもしれないが、成功の約70％があなたの食べ物の権利と健康、xbodybuildアプリは、あなたがあなたの食事療法を分析し、減量のためか、筋肉量のセットのために食事を作るのを助けるために役立つ方法によって異なります。
ディレクトリの実行の技術と演習は、あなたが増加するために戻って、自分の胸の筋肉、脚の筋肉とお尻、膨らんだ上腕二頭筋、上腕三頭筋と肩の音量を上げる腹筋を締めとすることができます。要するに、本体の審美的な構造を実現しています。

カロリー計算、タンパク質、脂肪と炭水化物は、あなたがそれはあなたのメニューに勝つ理解し、自分の目標に応じて電力を調整するのに役立ちます。 、必要なカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算する個々のパラメータに依存する機能は、あなたが重量を失う、筋肉量を獲得（重量を失う）か、あなたの体重を維持することができます。

測定のルールを記述し、身体測定の日記を維持、グラフィカルにあなたの仕事の結果を表示する：廃棄されたどのように多くのキロや筋肉量が採用されたどのくらい。アプリケーション内で撮影した写真は、あなたがお友達と結果を共有することができます。


：あなたは目標を設定した場合、アプリケーションは、かけがえのないxbodybuild
 ●あなたのライフスタイルを変えます。
 ●右食べます。
 ●健康を向上させます。
 ●制御重量;
 ●重量を失います。
 ●重量を得ます。
 ●筋肉を構築します。
 ●増加の持久力。
 ●筋肉の緊張を改善します。
 ●適切電車。


XBodyBuild機会：
食べ物日記
●カロリー計算機：食事を指定して、あなたはダイエットのカロリーやタンパク質、脂肪、炭水化物の量を知ることができます
●あなたのカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を作成し、アプリはあなたが先に規範のかを取得しているどのくらいを教えてくれます
●組み込み関数は、身体の構造に応じて、必要なカロリーとBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算することを可能にします
●アラームは食べする必要性について教えてくれます

トレーニング日記
●任意の運動対策を作成します。
●任意の演習を作成します（スーパーセット、trisety、円形）
●さまざまな研修計画を作成します。
●演習、訓練や研修計画にメモを取ります
●あなたの体の測定を行います
●アラームは練習する必要性を通知します


他者性XBodyBuild：
電源
●電源の歴史
●4600項目の基本製品
●すぐに自分の食事や製品を追加

トレーニング
技術の実装の詳細な説明と●120の演習
演習やワークアウトの●便利なエディタ
●行われる作業の分析のためのワークアウト履歴の存在

全般
●一定の更新とアプリケーションの改善
●アプリケーションは、インターネットのネットワークにアクセスすることなく動作します
あなたのための便利な場所にアプリケーションデータを保存し、それらを格納する●機能

パーフェクトボディ - それは完璧なプロポーションで、彼女の完璧な設定は特権、美と健康を可能にするので、これは、私たちの多くの夢です。
成功への鍵です - あなたの体を変更するプロセスを制御。 XBodyBuildアプリでは、所望の結果を達成するためにあなたの行動やライフスタイルを変更するのに役立ちます。アプリケーションは、両方の専門家や初心者のための有用であろう。


自宅やジムの両方のための研修プログラムの多様なリストは、次のとおりです。
 ●ホームワークアウト
 ●会場内研修
 ダンベル付き●ホームワークアウト
 ●女の子のためのトレーニング
 ●男性のためのトレーニング
 ●減量のための運動
 ●筋肉量セットのトレーニング
 ●その他
 
体重増加、体重減少または一般的な健康状態の改善：あなたはそれが所望の目的を達成するのに役立ちますジムや自宅のワークアウトでトレーニングがあるかどうか、トレーニングプログラムを選択しました。


あなたの願望は、筋肉量と乾燥が速いを獲得する方法かもしれないが、成功の約70％があなたの食べ物の権利と健康、xbodybuildアプリは、あなたがあなたの食事療法を分析し、減量のためか、筋肉量のセットのために食事を作るのを助けるために役立つ方法によって異なります。
ディレクトリの実行の技術と演習は、あなたが増加するために戻って、自分の胸の筋肉、脚の筋肉とお尻、膨らんだ上腕二頭筋、上腕三頭筋と肩の音量を上げる腹筋を締めとすることができます。要するに、本体の審美的な構造を実現しています。

カロリー計算、タンパク質、脂肪と炭水化物は、あなたがそれはあなたのメニューに勝つ理解し、自分の目標に応じて電力を調整するのに役立ちます。 、必要なカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算する個々のパラメータに依存する機能は、あなたが重量を失う、筋肉量を獲得（重量を失う）か、あなたの体重を維持することができます。

測定のルールを記述し、身体測定の日記を維持、グラフィカルにあなたの仕事の結果を表示する：廃棄されたどのように多くのキロや筋肉量が採用されたどのくらい。アプリケーション内で撮影した写真は、あなたがお友達と結果を共有することができます。


：あなたは目標を設定した場合、アプリケーションは、かけがえのないxbodybuild
 ●あなたのライフスタイルを変えます。
 ●右食べます。
 ●健康を向上させます。
 ●制御重量;
 ●重量を失います。
 ●重量を得ます。
 ●筋肉を構築します。
 ●増加の持久力。
 ●筋肉の緊張を改善します。
 ●適切電車。


XBodyBuild機会：
食べ物日記
●カロリー計算機：食事を指定して、あなたはダイエットのカロリーやタンパク質、脂肪、炭水化物の量を知ることができます
●あなたのカロリーやBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を作成し、アプリはあなたが先に規範のかを取得しているどのくらいを教えてくれます
●組み込み関数は、身体の構造に応じて、必要なカロリーとBZHU（タンパク質、脂肪、炭水化物）を計算することを可能にします
●アラームは食べする必要性について教えてくれます

トレーニング日記
●任意の運動対策を作成します。
●任意の演習を作成します（スーパーセット、trisety、円形）
●さまざまな研修計画を作成します。
●演習、訓練や研修計画にメモを取ります
●あなたの体の測定を行います
●アラームは練習する必要性を通知します


他者性XBodyBuild：
電源
●電源の歴史
●4600項目の基本製品
●すぐに自分の食事や製品を追加

トレーニング
技術の実装の詳細な説明と●120の演習
演習やワークアウトの●便利なエディタ
●行われる作業の分析のためのワークアウト履歴の存在

全般
●一定の更新とアプリケーションの改善
●アプリケーションは、インターネットのネットワークにアクセスすることなく動作します
あなたのための便利な場所にアプリケーションデータを保存し、それらを格納する●機能

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье.
Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:
● тренировки дома
● тренировки в зале
● тренировки дома с гантелями
● тренировки для девушек
● тренировки для мужчин
● тренировки для похудения
● тренировки на набор мышечной массы
● и другие
выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общеего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.
Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.
Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:
● изменить образ жизни;
● правильно питаться;
● укрепить здоровье;
● контролировать вес;
● сбросить лишний вес;
● набрать вес;
● накачать мышцы;
● увеличить выносливость;
● улучшить мышечный тонус;
● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:
Дневник питания
● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете
● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть
Дневник тренировок
● Создавайте любые меры упражнений
● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
● Создавайте разные тренировочные планы
● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
● Осуществляйте замеры своего тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:
Питание
● История питания
● База продуктов из 4600 наименований
● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов
Тренировки
● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
● Удобный редактор упражнений и тренировок
● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы
Общие
● Постоянное обновление и улучшение приложения
● Приложение работает без доступа в сеть интернет
● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье.
Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:
● тренировки дома
● тренировки в зале
● тренировки дома с гантелями
● тренировки для девушек
● тренировки для мужчин
● тренировки для похудения
● тренировки на набор мышечной массы
● и другие
выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общеего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.
Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.
Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:
● изменить образ жизни;
● правильно питаться;
● укрепить здоровье;
● контролировать вес;
● сбросить лишний вес;
● набрать вес;
● накачать мышцы;
● увеличить выносливость;
● улучшить мышечный тонус;
● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:
Дневник питания
● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете
● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть
Дневник тренировок
● Создавайте любые меры упражнений
● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
● Создавайте разные тренировочные планы
● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
● Осуществляйте замеры своего тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:
Питание
● История питания
● База продуктов из 4600 наименований
● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов
Тренировки
● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
● Удобный редактор упражнений и тренировок
● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы
Общие
● Постоянное обновление и улучшение приложения
● Приложение работает без доступа в сеть интернет
● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте

Идеальное тело - это то, о чем мечтают многие из нас, так как именно идеальная фигура и ее совершенные параметры обеспечивают особые привилегии, красоту и здоровье.
Контроль над процессом изменения вашего тела – вот ключ к успеху. Приложение XBodyBuild поможет Вам изменить свое поведение и образ жизни, чтобы достигнуть желаемого результата. Приложение будет полезно как профессионалам, так и новичкам.

Разнообразный список программ тренировок как для дома, так и для тренажёрного зала, а именно:
● тренировки дома
● тренировки в зале
● тренировки дома с гантелями
● тренировки для девушек
● тренировки для мужчин
● тренировки для похудения
● тренировки на набор мышечной массы
● и другие
выбранная вами программа тренировок, будь то тренировка в зале или домашние тренировки, поможет достигнуть желаемой цели: набор массы, похудение или улучшение общеего физического состояния.

Вашим желанием может быть как набрать мышечную массу так и быстро подсушиться, однако порядка 70% успеха зависит от того насколько ваше питание правильное и здоровое, приложение xbodybuild поможет Вам в анализе своего питания и поможет составить рацион питания для похудения или для набора мышечной массы.
Упражнения с техникой выполнения из справочника позволят Вам увеличить объемы ваших грудных мышц, мышц ног и ягодиц, накачать бицепсы, трицепсы и плечи, подтянуть пресс и увеличить спину. Одним словом добиться эстетичного строения тела.
Калькулятор калорий, белков, жиров и углеводов позволит понять, что преобладает в вашем меню и скорректировать питание в зависимости от Ваших целей. А функции расчета необходимых норм калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) в зависимости от индивидуальных параметров, позволит вам набрать мышечную массу, сбросить лишний вес(похудеть) или поддерживать свой вес.
Ведение дневника измерений тела, с описанием правил замеров, наглядно покажет результаты Вашей работы: сколько килограмм было сброшено или сколько было набрано мышечной массы. Фотографии, сделанные в приложении, позволят Вам делиться результатом со своими друзьями.

Приложение xbodybuild незаменимо, если вы поставили перед собой цель:
● изменить образ жизни;
● правильно питаться;
● укрепить здоровье;
● контролировать вес;
● сбросить лишний вес;
● набрать вес;
● накачать мышцы;
● увеличить выносливость;
● улучшить мышечный тонус;
● правильно тренироваться.

Возможности XBodyBuild:
Дневник питания
● Калькулятор калорий: указывайте приемы пищи, и Вы будете знать калорийность рациона питания и сумму белков, жиров и углеводов
● Создавайте свои нормы калорий и БЖУ (белки, жиры, углеводы), приложение подскажет, насколько вы опережаете норму или не достаете
● Встроенные функции, позволят рассчитать необходимую норму калорий и БЖУ(белки, жиры, углеводы), в зависимости от строения тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости поесть
Дневник тренировок
● Создавайте любые меры упражнений
● Создавайте любые упражнения (суперсеты, трисеты, круговые)
● Создавайте разные тренировочные планы
● Создавайте заметки к упражнениям, тренировкам или тренировочным планам
● Осуществляйте замеры своего тела
● Напоминание сообщит Вам о необходимости потренироваться

Отличительные особенности XBodyBuild:
Питание
● История питания
● База продуктов из 4600 наименований
● Быстрое добавление собственных блюд или продуктов
Тренировки
● 120 упражнений с подробным описанием техники выполнения
● Удобный редактор упражнений и тренировок
● Наличие истории тренировок для анализа проделанной работы
Общие
● Постоянное обновление и улучшение приложения
● Приложение работает без доступа в сеть интернет
● Возможность сохранять данные приложения и хранить их в удобном для Вас месте