Breathe Easy ist der einfachste Weg, um zu meditieren und zu entspannen. Atmen Sie einfach in und aus, wie der Kreis kontinuierlich wächst und schrumpft mit einer regelmäßigen Rate.

EIGENSCHAFTEN
- Passen Sie Zeit damit verbracht Einatmen, Ausatmen und Pausieren zwischen den Atemzügen
- Wählen Sie zwischen einem Kreis, Quadrat, Dreieck, oder Herz in mehr als 10 Farben
Wählen Sie einen schwarzen oder weißen Hintergrund -


CAN lindern
- Stress
- Angst
- Wiederkäuen, ein wesentliches Merkmal der Depression
- Panikattacken
- PTSD Flashbacks