785

View Trend>
Start Rowing - Rowing Workouts
Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!
Version History
Update Comparison
App Status
  • Latest Version
    2.45
  • Time Since Latest Version
    5days15Hour
  • Total Updated Versions (last 1 year)
    12

Version Timeline

Hover over "Icon" to view updates. Click "Icon" to view comparison
Version History
Display Content
Date
  • -
2024 years
4 month
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
5 month
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
6 month
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
7 month
1
2
3
4
5
6
7
8

Version History

  • Version2.45
    07/02/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    I've improved the metronome so that the SPM (Strokes per minute) no longer changes mid-stroke. Instead, it will wait until a new drive has begun to change speed. This should make your training much smoother and more consistent. 

    If you have any feedback, please get in touch with me at [email protected]

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată înainte? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, anunțându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni încet mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Creați-vă propriile antrenamente personalizate sau rând liber cu propriul metronom.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.vigour.fitness/terms și politica noastră de confidențialitate la https://www.vigour.fitness/privacy.

  • Version2.43
    05/31/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    I've made some optimisations which should make the app a bit faster and smoother.

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată înainte? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, anunțându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni încet mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Creați-vă propriile antrenamente personalizate sau rând liber cu propriul metronom.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.vigour.fitness/terms și politica noastră de confidențialitate la https://www.vigour.fitness/privacy.

  • Version2.42
    05/07/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    I've made some optimisations which should make the app a bit faster and smoother.

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată înainte? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, anunțându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni încet mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Creați-vă propriile antrenamente personalizate sau rând liber cu propriul metronom.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.vigour.fitness/terms și politica noastră de confidențialitate la https://www.vigour.fitness/privacy.

  • Version2.39
    02/19/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    - Brand New Feature: Custom Workouts

    You can now create your own workout to use alongside or instead of the prebuilt rowing programs.

    I hope you enjoy! Any feedback? Let me know at [email protected]

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.37
    02/07/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    - Brand New Feature: Custom Workouts

    You can now create your own workout to use alongside or instead of the prebuilt rowing programs.

    I hope you enjoy! Any feedback? Let me know at [email protected]

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.35
    01/09/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    Workout Preview Enhancement.

    Quickly visualize the workout you are about to begin with the new Workout Preview. Help yourself prepare for what's to come.

    Any questions? Get in touch with me at [email protected]

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.34
    01/05/2024

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Update Log

    New "Sound Settings" option has been added along with a few bug fixes.

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.33
    11/30/2023

    Antrenamente cu vasle + Planuri de antrenament Erg: Deveniți mai puternici!

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.32
    11/08/2023

    Antrenamente cu rowing machine + Erg Trainer: Slăbește, devii mai puternic și fii sănătos!

    Update Log

    You can now set your audio settings including volume controls and your metronome audio preference. Simply tap the 'Settings' icon on the top right of the Home screen and select 'Sound Settings'.

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

  • Version2.30
    10/05/2023

    Antrenamente cu rowing machine + Erg Trainer: Slăbește, devii mai puternic și fii sănătos!

    Update Log

    - Implemented optimizations to enhance app speed and performance.

    Screenshots
    App Description

    Începeți să canotajați fără să aveți nevoie de experiență anterioară. Pune-te în formă, construiește forță și arde calorii. Planurile noastre de antrenament te vor antrena pentru următoarea etapă a călătoriei tale cu canotaj.

    Nu ai vâslit niciodată? Începeți cu planul nostru pentru începători. În 8 săptămâni te vei simți confortabil să canoti 2000 de metri cu tehnica corectă.

    Erger experimentat? Folosiți planurile noastre intermediare și avansate pentru a vă îmbunătăți starea generală de fitness, în timp ce vă creșteți loviturile pe minut.

    Start Rowing vă va ghida pas cu pas, arătându-vă când să schimbați intensitatea canotajului și când să vă odihniți. Fiecare plan este conceput pentru a deveni treptat mai provocator, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată adapta și să câștige rezistență, minimizând în același timp orice risc de rănire. De asemenea, funcționează excelent alături de un aparat de vâslet Concept 2.

    Petreceți doar 10-20 de minute pe zi, de două ori pe săptămână. Vei fi mai în formă, mai puternic și un canotaj mult mai bun!


    Caracteristici

    ✓ Alegeți dintre planurile de antrenament pentru începători, intermediari și avansati.

    ✓ Antrenor audio pentru a vă ghida prin antrenamentul de canotaj.

    ✓ Înregistrați-vă antrenamentele și urmăriți progresul general.

    ✓ Provocări care să te pună cu adevărat la încercare.

    ✓ Împărtășește-ți progresul și succesul.


    Aviz legal

    Această aplicație și orice informații oferite de aceasta sunt doar în scopuri educaționale. Ele nu sunt destinate și nici nu sunt implicate să înlocuiască sfatul medical profesional. Ar trebui să vă consultați întotdeauna furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de fitness.

    Dacă treceți la un abonament premium Start Rowing, plata va fi taxată în contul dvs. Google Play la confirmarea achiziției. Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Nu există o creștere a costurilor la reînnoire.

    Abonamentele pot fi gestionate în setările Google Play, sub abonamente, după cumpărare. Odată achiziționată, perioada curentă nu poate fi anulată. Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită este pierdută dacă alegeți să cumpărați un abonament premium.

    Găsiți termenii și condițiile complete la https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html și poliția noastră de confidențialitate la https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5