Transformă-ți călătoria de fitness cu aplicația noastră de antrenament și antrenament de fitness!
Indiferent dacă ești un începător sau un atlet experimentat, aplicația noastră are ceva pentru toată lumea.
Pentru începători și șobolani de sală: antrenament de fitness în sală, pregătiți-vă să vă atingeți obiectivele de fitness cu o gamă largă de funcții și planuri de antrenament personalizate.

Caracteristici cheie aplicația de gimnastică:
★ Rutine de antrenament de gimnastică pentru începători: Începe-ți călătoria de fitness cu antrenamente de sală personalizate, concepute pentru începători.
Câștigă mușchi, rezistență, putere maximă sau tonifică-te cu antrenamentul antrenorului de gimnastică prin seturi, repetări și greutate proiectate de expert!

★ Baza de date bogată de exerciții și instrucțiuni: peste 500 de exerciții sunt clasificate după grupuri de mușchi, echipamente sau cuvinte cheie pentru tine. Fotografiile și videoclipurile noastre HD și instrucțiunile detaliate vă pot ajuta să vă remediați forma de exercițiu și să evitați rănile.
Antrenamente personalizate la sală: Primiți rutine de antrenament personalizate pentru a vă viza nevoile și obiectivele specifice de fitness.

★ Exerciții de culturism pentru creșterea mușchilor: construiește-ți fizicul pe care l-ai dorit întotdeauna cu o varietate de exerciții de creștere a mușchilor.
În calitate de culturist cu experiență, vrei să urmezi niște provocări avansate?

★Gym fitness Antrenament Rutinele noastre se vor adapta la obiectivul dvs. și la echipamentul de sală disponibil pentru a vă maximiza rezultatele și pentru a vă ajuta să vă depășiți limitele.

★ Planuri de antrenament de fitness acasă: fără sală de sport? Nici o problemă! Descoperiți planuri eficiente de antrenament acasă pentru a vă pune în formă din confortul propriului spațiu.


Utilizarea unui antrenor de fitness și antrenament pentru antrenament

Aplicația Fitness Tracker pentru Android: urmăriți progresul dvs. și rămâneți motivat cu instrumentul nostru complet de urmărire a fitnessului.

Exercițiile de gimnastică, exercițiile cu greutatea corporală pentru forță, devin mai puternice cu exerciții cu greutatea corporală care nu necesită echipament.

Programe de antrenament de forță pentru femei, împuterniciți-vă cu programe de antrenament de forță adaptate pentru femei.

Antrenamente HIIT pentru pierderea grăsimilor, arde calorii și stimulează metabolismul cu antrenamente de înaltă intensitate (HIIT).

● Rutine personalizate: creați planuri de antrenament personalizate care se potrivesc nevoilor și obiectivelor dumneavoastră specifice.

● Pierdere în greutate garantată: antrenamentele noastre sunt concepute pentru a maximiza arderea caloriilor și pentru a vă accelera progresul către greutatea ideală.

● Nutriție sportivă: Descoperiți sfaturi de nutriție și rețete de fitness pentru a vă hrăni optim și pentru a vă îmbunătăți performanța.

● PROFIL Gym Fitness and Training
Înregistrarea dvs. de progres și antrenament
Cu această secțiune vă puteți urmări tot progresul prin date precum: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă monitoriza tot progresul.

● Temporizator
Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a vă măsura timpul de antrenament sau timpul de antrenament.
• Intervale

● Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a efectua intervale la oricare dintre exercițiile dvs.

Pregătește-te să-ți depășești limitele și să-ți atingi obiectivele de fitness cu Gym Fitness & Workout! îmbunătățiți-vă în sală sau acasă,

Transformă-ți călătoria de fitness cu aplicația noastră de antrenament și antrenament de fitness!
Indiferent dacă ești un începător sau un atlet experimentat, aplicația noastră are ceva pentru toată lumea.
Pentru începători și șobolani de sală: antrenament de fitness în sală, pregătiți-vă să vă atingeți obiectivele de fitness cu o gamă largă de funcții și planuri de antrenament personalizate.

Caracteristici cheie aplicația de gimnastică:
★ Rutine de antrenament de gimnastică pentru începători: Începe-ți călătoria de fitness cu antrenamente de sală personalizate, concepute pentru începători.
Câștigă mușchi, rezistență, putere maximă sau tonifică-te cu antrenamentul antrenorului de gimnastică prin seturi, repetări și greutate proiectate de expert!

★ Baza de date bogată de exerciții și instrucțiuni: peste 500 de exerciții sunt clasificate după grupuri de mușchi, echipamente sau cuvinte cheie pentru tine. Fotografiile și videoclipurile noastre HD și instrucțiunile detaliate vă pot ajuta să vă remediați forma de exercițiu și să evitați rănile.
Antrenamente personalizate la sală: Primiți rutine de antrenament personalizate pentru a vă viza nevoile și obiectivele specifice de fitness.

★ Exerciții de culturism pentru creșterea mușchilor: construiește-ți fizicul pe care l-ai dorit întotdeauna cu o varietate de exerciții de creștere a mușchilor.
În calitate de culturist cu experiență, vrei să urmezi niște provocări avansate?

★Gym fitness Antrenament Rutinele noastre se vor adapta la obiectivul dvs. și la echipamentul de sală disponibil pentru a vă maximiza rezultatele și pentru a vă ajuta să vă depășiți limitele.

★ Planuri de antrenament de fitness acasă: fără sală de sport? Nici o problemă! Descoperiți planuri eficiente de antrenament acasă pentru a vă pune în formă din confortul propriului spațiu.


Utilizarea unui antrenor de fitness și antrenament pentru antrenament

Aplicația Fitness Tracker pentru Android: urmăriți progresul dvs. și rămâneți motivat cu instrumentul nostru complet de urmărire a fitnessului.

Exercițiile de gimnastică, exercițiile cu greutatea corporală pentru forță, devin mai puternice cu exerciții cu greutatea corporală care nu necesită echipament.

Programe de antrenament de forță pentru femei, împuterniciți-vă cu programe de antrenament de forță adaptate pentru femei.

Antrenamente HIIT pentru pierderea grăsimilor, arde calorii și stimulează metabolismul cu antrenamente de înaltă intensitate (HIIT).

● Rutine personalizate: creați planuri de antrenament personalizate care se potrivesc nevoilor și obiectivelor dumneavoastră specifice.

● Pierdere în greutate garantată: antrenamentele noastre sunt concepute pentru a maximiza arderea caloriilor și pentru a vă accelera progresul către greutatea ideală.

● Nutriție sportivă: Descoperiți sfaturi de nutriție și rețete de fitness pentru a vă hrăni optim și pentru a vă îmbunătăți performanța.

● PROFIL Gym Fitness and Training
Înregistrarea dvs. de progres și antrenament
Cu această secțiune vă puteți urmări tot progresul prin date precum: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă monitoriza tot progresul.

● Temporizator
Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a vă măsura timpul de antrenament sau timpul de antrenament.
• Intervale

● Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a efectua intervale la oricare dintre exercițiile dvs.

Pregătește-te să-ți depășești limitele și să-ți atingi obiectivele de fitness cu Gym Fitness & Workout! îmbunătățiți-vă în sală sau acasă,

Transformă-ți călătoria de fitness cu aplicația noastră de antrenament și antrenament de fitness!
Indiferent dacă ești un începător sau un atlet experimentat, aplicația noastră are ceva pentru toată lumea.
Pentru începători și șobolani de sală: antrenament de fitness în sală, pregătiți-vă să vă atingeți obiectivele de fitness cu o gamă largă de funcții și planuri de antrenament personalizate.

Caracteristici cheie aplicația de gimnastică:
★ Rutine de antrenament de gimnastică pentru începători: Începe-ți călătoria de fitness cu antrenamente de sală personalizate, concepute pentru începători.
Câștigă mușchi, rezistență, putere maximă sau tonifică-te cu antrenamentul antrenorului de gimnastică prin seturi, repetări și greutate proiectate de expert!

★ Baza de date bogată de exerciții și instrucțiuni: peste 500 de exerciții sunt clasificate după grupuri de mușchi, echipamente sau cuvinte cheie pentru tine. Fotografiile și videoclipurile noastre HD și instrucțiunile detaliate vă pot ajuta să vă remediați forma de exercițiu și să evitați rănile.
Antrenamente personalizate la sală: Primiți rutine de antrenament personalizate pentru a vă viza nevoile și obiectivele specifice de fitness.

★ Exerciții de culturism pentru creșterea mușchilor: construiește-ți fizicul pe care l-ai dorit întotdeauna cu o varietate de exerciții de creștere a mușchilor.
În calitate de culturist cu experiență, vrei să urmezi niște provocări avansate?

★Gym fitness Antrenament Rutinele noastre se vor adapta la obiectivul dvs. și la echipamentul de sală disponibil pentru a vă maximiza rezultatele și pentru a vă ajuta să vă depășiți limitele.

★ Planuri de antrenament de fitness acasă: fără sală de sport? Nici o problemă! Descoperiți planuri eficiente de antrenament acasă pentru a vă pune în formă din confortul propriului spațiu.


Utilizarea unui antrenor de fitness și antrenament pentru antrenament

Aplicația Fitness Tracker pentru Android: urmăriți progresul dvs. și rămâneți motivat cu instrumentul nostru complet de urmărire a fitnessului.

Exercițiile de gimnastică, exercițiile cu greutatea corporală pentru forță, devin mai puternice cu exerciții cu greutatea corporală care nu necesită echipament.

Programe de antrenament de forță pentru femei, împuterniciți-vă cu programe de antrenament de forță adaptate pentru femei.

Antrenamente HIIT pentru pierderea grăsimilor, arde calorii și stimulează metabolismul cu antrenamente de înaltă intensitate (HIIT).

● Rutine personalizate: creați planuri de antrenament personalizate care se potrivesc nevoilor și obiectivelor dumneavoastră specifice.

● Pierdere în greutate garantată: antrenamentele noastre sunt concepute pentru a maximiza arderea caloriilor și pentru a vă accelera progresul către greutatea ideală.

● Nutriție sportivă: Descoperiți sfaturi de nutriție și rețete de fitness pentru a vă hrăni optim și pentru a vă îmbunătăți performanța.

● PROFIL Gym Fitness and Training
Înregistrarea dvs. de progres și antrenament
Cu această secțiune vă puteți urmări tot progresul prin date precum: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă monitoriza tot progresul.

● Temporizator
Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a vă măsura timpul de antrenament sau timpul de antrenament.
• Intervale

● Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a efectua intervale la oricare dintre exercițiile dvs.

Pregătește-te să-ți depășești limitele și să-ți atingi obiectivele de fitness cu Gym Fitness & Workout! îmbunătățiți-vă în sală sau acasă,

Transformă-ți călătoria de fitness cu aplicația noastră de antrenament și antrenament de fitness!
Indiferent dacă ești un începător sau un atlet experimentat, aplicația noastră are ceva pentru toată lumea.
Pentru începători și șobolani de sală: antrenament de fitness în sală, pregătiți-vă să vă atingeți obiectivele de fitness cu o gamă largă de funcții și planuri de antrenament personalizate.

Caracteristici cheie aplicația de gimnastică:
★ Rutine de antrenament de gimnastică pentru începători: Începe-ți călătoria de fitness cu antrenamente de sală personalizate, concepute pentru începători.
Câștigă mușchi, rezistență, putere maximă sau tonifică-te cu antrenamentul antrenorului de gimnastică prin seturi, repetări și greutate proiectate de expert!

★ Baza de date bogată de exerciții și instrucțiuni: peste 500 de exerciții sunt clasificate după grupuri de mușchi, echipamente sau cuvinte cheie pentru tine. Fotografiile și videoclipurile noastre HD și instrucțiunile detaliate vă pot ajuta să vă remediați forma de exercițiu și să evitați rănile.
Antrenamente personalizate la sală: Primiți rutine de antrenament personalizate pentru a vă viza nevoile și obiectivele specifice de fitness.

★ Exerciții de culturism pentru creșterea mușchilor: construiește-ți fizicul pe care l-ai dorit întotdeauna cu o varietate de exerciții de creștere a mușchilor.
În calitate de culturist cu experiență, vrei să urmezi niște provocări avansate?

★Gym fitness Antrenament Rutinele noastre se vor adapta la obiectivul dvs. și la echipamentul de sală disponibil pentru a vă maximiza rezultatele și pentru a vă ajuta să vă depășiți limitele.

★ Planuri de antrenament de fitness acasă: fără sală de sport? Nici o problemă! Descoperiți planuri eficiente de antrenament acasă pentru a vă pune în formă din confortul propriului spațiu.


Utilizarea unui antrenor de fitness și antrenament pentru antrenament

Aplicația Fitness Tracker pentru Android: urmăriți progresul dvs. și rămâneți motivat cu instrumentul nostru complet de urmărire a fitnessului.

Exercițiile de gimnastică, exercițiile cu greutatea corporală pentru forță, devin mai puternice cu exerciții cu greutatea corporală care nu necesită echipament.

Programe de antrenament de forță pentru femei, împuterniciți-vă cu programe de antrenament de forță adaptate pentru femei.

Antrenamente HIIT pentru pierderea grăsimilor, arde calorii și stimulează metabolismul cu antrenamente de înaltă intensitate (HIIT).

● Rutine personalizate: creați planuri de antrenament personalizate care se potrivesc nevoilor și obiectivelor dumneavoastră specifice.

● Pierdere în greutate garantată: antrenamentele noastre sunt concepute pentru a maximiza arderea caloriilor și pentru a vă accelera progresul către greutatea ideală.

● Nutriție sportivă: Descoperiți sfaturi de nutriție și rețete de fitness pentru a vă hrăni optim și pentru a vă îmbunătăți performanța.

● PROFIL Gym Fitness and Training
Înregistrarea dvs. de progres și antrenament
Cu această secțiune vă puteți urmări tot progresul prin date precum: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă monitoriza tot progresul.

● Temporizator
Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a vă măsura timpul de antrenament sau timpul de antrenament.
• Intervale

● Gym Fitness & Workout are un cronometru pe care îl puteți folosi pentru a efectua intervale la oricare dintre exercițiile dvs.

Pregătește-te să-ți depășești limitele și să-ți atingi obiectivele de fitness cu Gym Fitness & Workout! îmbunătățiți-vă în sală sau acasă, descărcați aplicația acum și alăturați-vă comunității noastre de pasionați de fitness. Nu mai aștepta să-ți transformi corpul și viața!

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică
Gym Fitness \u0026 Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.
Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.
Gym Fitness \u0026 Workout are o mare varietate de secțiuni
● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.
● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.
● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin
● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni
● Gimnastica Fitness \u0026 Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness \u0026 Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness \u0026 Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.
Gimnastica Fitness \u0026 Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.
Gimnastică Fitness \u0026 Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.