App Screenshots
App Description
Alăturați-vă zeci de mii de alții și pack pe mușchi ca niciodată înainte cu Targeted Hipertrofie de formare (THT) de Mark McManus Antrenorul de la MuscleHack.com - complet gratuit. Această aplicație: Caracteristici
- THT antrenament Tracker (secțiunea cea mai importantă)
- THT Exercitarea Bank - lista tuturor exercițiilor THT aprobate cu tutoriale
- Manualul de instruire THT
- MuscleHack blog (cele mai recente sfaturi Mark)
Log și urmăriți antrenamentele THT direct pe dispozitiv pentru a se asigura că sunt construirea de noi plăci de săptămână mușchi pe săptămână!
Și e mai mult! Fiți la curent cu cele mai recente sfaturi gratuite Mark privind formarea și dieta. Nu veți pierde niciodată o altă clădire de mușchi sau vârful-sablare grăsime de la Mark.
Dacă sunteți nou la formare THT, Mark vă recomandă să începeți cu 3 zile pe săptămână de rutină pentru întreg corpul, în intervalul 8-12 rep.
Această aplicație va ține un jurnal de toate greutățile și repetari anterioare. Încercarea de a stabili un nou record personal în fiecare antrenament - asta e vorba de suprasarcină progresivă.
Vă rugăm să lăsați un comentariu pozitiv al aplicației. Vă mulțumim și bucurați-vă noile câștiguri!
- dezvoltat de Juanito Taveras
What's New
Basic Info
com.musclehack.targetedHypertrophyTraining
3.1.3
Health and Fitness
PEGI 3
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican