CONȘTIINȚA MEDITAȚIEI CONȘTIINȚA ÎN SOMNUL DE MUNCĂ

Bine ați venit în lumea meditației, a atenției, a somnului sănătos, a reducerii stresului și a autoreglării emoționale aici și acum!

Vă aducem la cunoștință peste 150 de meditații și podcast-uri în limba rusă, care vă vor ajuta să stăpâniți meditația și să experimentați marile sale beneficii. Aplicațiile de meditație sunt potrivite pentru începători să mediteze și pentru cei care au deja experiență de meditație. 10 minute de meditație pe zi sunt suficiente pentru a crește rezistența la stres, a ameliora tensiunea, autoreglarea emoțională, igiena conștiinței și a îmbunătăți somnul.
🌿
Aici și acum este sala de sport pentru meditație, antrenament pentru viața conștientă, autoreglare emoțională, reducerea stresului, anxietate și panică, relaxare, precum și reîncărcare psihologică și energetică. Petrecând un timp minim și meditând în mod regulat chiar și 5-10 minute pe zi folosind aplicația noastră, vă veți îmbunătăți sănătatea mentală și fizică. Biblioteca de meditație este actualizată constant cu noi meditații pe teme interesante, care sunt benefice pentru sănătate și auto-dezvoltare personală.
🌿
Vă vom ajuta să lucrați cu conștientizare, să îmbunătățim concentrarea, memoria, rezistența la stres și productivitatea la locul de muncă prin meditație și atenție. Vrem ca meditația și atenția și practica de meditație să devină o nouă cultură corporativă!
🌿
În primele 10 zile, vă oferim să încercați gratuit întregul conținut. După 10 zile, puteți continua să meditați gratuit, cu conținut limitat sau să vă abonați la un abonament premium lunar, precum și cu o reducere de 3 luni sau 1 an. Un abonament plătit ne permite să dezvoltăm în continuare aplicația noastră de meditație. Contribuția dvs. la dezvoltarea aplicației și popularizarea practicii de meditație și atenție în rândul persoanelor vorbitoare de limbă rusă va fi foarte apreciată. Vom fi extrem de recunoscători pentru feedback-ul dvs. și cuvintele de sprijin în recenziile dvs.!
🌿
Sprijinind proiectul, veți putea medita fără publicitate și fără a fi nevoie de internet constant. Pe măsură ce te-ai trezit, pe o plimbare, într-un taxi, într-un avion, la serviciu, înainte de a te culca, când ți-e convenabil, și selectează conținutul dorit fără căutări lungi. De exemplu, astăzi este posibil să doriți să reduceți anxietatea sau panica, să vă liniștiți înainte de o prezentare sau să reduceți durerea. Îmbunătățiți somnul mâine sau faceți o pauză pentru somnuri. Poimâine, simțiți-vă mai fericit sau îmblânziți criticul interior sau haosul mental sau creșteți-vă productivitatea la locul de muncă. Alegeți de ce aveți nevoie și când, în câteva secunde, adăugați sunetele naturii pentru meditație, țineți evidența realizărilor voastre.
🌿
Realizăm o analiză detaliată a ultimelor cercetări în limba engleză și o condensăm în 10 minute de meditație. Meditațiile noastre conțin doar ceea ce a fost dovedit de oameni de știință, experți de renume și exemple din experiența personală pentru claritate.
🌿
Mulți oameni încearcă să stăpânească meditația și atenția, dar deseori nu dau rezultatele dorite. Vă vom ajuta să mențineți o practică regulată și să vă formați un obicei sănătos de meditație care vă va ajuta să reduceți stresul și anxietatea, să îmbunătățiți somnul și să creșteți energia și sănătatea generală. Vă vom ajuta să vă ajutați!

Descărcați aplicația, meditați cu noi, schimbați-vă viața în bine!

Echipa de proiect Aici și acum
Australia
💚💚💚