Kotitreeni sisältää päivittäisiä harjoitussarjoja kaikille lihasryhmille. Vain muutama minuutti päivässä, ja voit lisätä lihasmassaa ja pitää kuntoasi yllä kotioloissa joutumatta lähtemään kuntosalille. Et tarvitse laitteita tai ohjaajaa, sillä kaikki harjoitukset tehdään omaa painoa hyväksi käyttäen.

Sovellus sisältää harjoituksia vatsalihaksille, käsille, jaloille ja pakaroille, sekä treenejä koko keholle. Kaikki harjoitukset ovat ammattilaisten suunnittelemia eikä niiden tekemiseen tarvita laitteita, joten sinun ei tarvitse vääntäytyä kuntosalille. Harjoitukset kestävät vain muutaman minuutin päivässä, mutta ne kiinteyttävät lihaksiasi ja auttavat saamaan sixpack-vatsalihakset kotioloissa.

Verryttely- ja venytysohjelmat on suunniteltu varmistamaan, että harjoituksillasi on tieteellinen pohja. Jokaiseen harjoitukseen sisältyvien animaatioiden ja video-ohjauksen avulla suoritat harjoitukset oikealla tavalla.

Kun teet kotiharjoituksemme säännöllisesti, huomaat muutoksia kehossasi no muutaman lyhyen viikon jälkeen.💪 💪 💪

⭐Ominaisuudet ⭐
√ Verryttely- ja venyttelyohjelmat
√ Automaattiset harjoitusmuistiinpanot
√ Painon seurantakaavio
√ Mukautettavat harjoitusmuistutukset
√ Yksityiskohtaiset video- ja animaatio-ohjeen
√ Painonpudotus ammattilaisohjaajan avulla
√ Jaa ystävillesi tai somessa