Screenshots
App Description
Az Otthoni edzés napi edzéstervet ad valamennyi főbb izomcsoporthoz. Napi néhány percben otthon építheti izomzatát és ezzel fitt lehet, nem kell edzőterembe mennie. Nincs szüksége sem felszerelésre, sem edzőre; valamennyi gyakorlat a saját testsúllyal végezhető.
Az alkalmazásban a teljes testet megmozgató edzések mellett külön has-, mell-, láb-, kar- és fenékizom-gyakorlatokat talál. Valamennyi gyakorlatot szakértő dolgozott ki. Egyikhez sincs szüksége felszerelésre, így nem kell elmennie az edzőterembe. Noha csak napi néhány percet vesz igénybe, hatékonyan fejlesztheti vele az izmait, segítségével otthon alakíthat ki kockás hasat.
A bemelegítő és nyújtó gyakorlatokat úgy terveztük meg, hogy edzése tudományos alapokon nyugodjék. A gyakorlatok során animációs és videoútmutató segítségével biztosíthatja a megfelelő forma használatát.
Több, mint személyi edző – az otthoni gyakorlatok mellett étrendekkel is segíti a gyors izomfejlesztést. Ragaszkodjon otthoni gyakorlatainkhoz, és már néhány rövid hét alatt változást fog tapasztalni a saját testében.
Funkciók:
*Testépítő étrendek a gyors izomtömeg-növelésért
*Bemelegítő és nyújtó gyakorlatok
*Edzés előrehaladásának automatikus rögzítése
*Testsúlytrendek nyomon követése grafikonon
*Edzésemlékeztetők testre szabása
*Részletes animációs és videoútmutatók
*Fogyás személyi edzővel
*Megosztás ismerősökkel a közösségi médiában
Rating
You Might Also Like
Apr. Global Downloads & Revenue
Basic Info
homeworkout.homeworkouts.noequipment
1.3.0
Health and Fitness
PEGI 3
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands ,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
3261266 Ratings