Screenshots
App Description
Antrenamente acasă vă oferă programe de antrenament zilnice pentru toate grupele musculare principale. În câteva minute pe zi, puteți câștiga în masă musculară și vă puteți menține în formă acasă, fără a mai fi nevoie să mergeți la sala de forță. Nu sunt necesare echipamente, nici antrenor. Toate exercițiile pot fi efectuate doar cu greutatea corporală.
Aplicația conține antrenamente pentru mușchii abdominali, pectorali, picioare, brațe, precum și antrenamente pentru tot corpul. Toate antrenamentele sunt concepute de experți. Nu este necesar echipament, deci nu trebuie să mergeți la sala de forță. Chiar dacă durează doar câteva minute pe zi, vă pot tonifia în mod eficient mușchii și vă pot ajuta să obțineți mult doritele „pătrățele” acasă.
Exercițiile pentru încălzire și stretching sunt create ca să vă asigurați că exersați în mod corect. Cu animații și îndrumare video pentru fiecare exercițiu, veți avea postura optimă pentru fiecare exercițiu.
Este mai mult decât un antrenor personal - nu vă oferă doar antrenamente acasă, ci și programe de dietă pentru a dezvolta masa musculară rapid. Efectuați în mod regulat antrenamentele acasă și veți observa schimbări ale corpului în câteva săptămâni.
Caracteristici
*Programe de dietă pentru bodybuilding
*Exerciții pentru încălzire și stretching
*Înregistrează automat evoluția antrenamentelor
*Graficul urmărește evoluția greutății corporale
*Aveți posibilitatea de a personaliza notificările pentru antrenamente
*Îndrumare video și animații detaliate
*Pierdeți în greutate cu un antrenor personal
*Spuneți-le și prietenilor prin rețelele de socializare
Rating
You Might Also Like
May. Global Downloads & Revenue
Basic Info
homeworkout.homeworkouts.noequipment
1.3.0
Health and Fitness
PEGI 3
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands ,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
3261263 Ratings