Relaxați-vă sunetele naturale și zgomotele pentru somn vă vor ajuta să vă relaxați după o zi plină, să scăpați de stres și să depășiți insomnia. Nu trebuie să căutați muzică pentru somn pe internet: trebuie doar să instalați o aplicație mobilă gratuită cu sunete naturale și să relaxați muzica 2020.

Aplicația este ușoară și nu va ocupa prea mult spațiu în memoria smartphone-ului. Designul său este elegant și interfața sa este intuitivă. Ascultarea sunetelor gratuite de ploaie și a melodiilor pentru a dormi va deveni rapid obiceiul tău zilnic și vei recomanda cu nerăbdare aplicația celor mai buni prieteni. Nu are contraindicații și produce un efect sănătos asupra persoanelor de toate vârstele.

Cum vă poate ajuta Relaxarea Naturii

Relaxarea și sunetele de somn sunt benefice pentru mintea și corpul dvs. din următoarele motive:

⭐️ Vă ajută să dormiți bine
⭐️ Îmbunătățește-ți starea de spirit
⭐️ Sporiți-vă atenția și abilitățile de concentrare
⭐️ Preveniti hipertensiunea si durerile musculare
⭐️ Eliberați tinitusul
⭐️ Combate tulburările nervoase și defecțiunile

Când adormi într-o poziție incomodă sau mușchii tăi sunt tensionați din cauza stresului, a doua zi dimineață te vei trezi rigid și dureros. Pentru a evita acest lucru, ascultați înregistrarea ploii slabe care cad pe acoperiș sau alte melodii calmante.
Sunetele din biblioteca aplicațiilor creează o impresie extrem de realistă de a te întinde pe plajă, de a te plimba în mediul rural sau de a explora peisaje tropicale. Când îi ascultați, respirația și ritmul cardiac încetinesc. Producția de epinefrină și cortizol se oprește - acești doi hormoni sunt responsabili de stres. Dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil, vă veți simți considerabil mai bine.
Când bebelușul nu poate adormi, aplicația va găsi un cântec de leagăn perfect pentru ei și le va garanta părinților o noapte liniștită. Puteți activa aceste melodii chiar și pentru nou-născuții, deoarece nu au restricții de vârstă.

Caracteristici principale

Pe lângă redarea de muzică și sunete, aplicația are două funcții utile:

1. Cronometru. Puteți seta ora când aplicația începe să redea muzică și sunete și când se oprește automat pentru a economisi bateria telefonului.
2. Memento de culcare. Aplicația vă va informa că este timpul să vă culcați. În acest fel, nu veți sta prea mult timp sus și vă veți priva de prețioasele ore de somn.

Vă vor dura doar câteva secunde pentru a descărca această cutie muzicală și aproximativ un minut pentru a afla cum funcționează. Nu este nevoie să rămâneți conectat la internet tot timpul: lansați aplicația o singură dată și aceasta va funcționa în continuare.
Aplicația vă permite să compilați playlisturi și să le reglați setările, astfel încât să puteți crea selecții diferite pentru stări și situații diverse. Patul tău nu este singurul loc în care poți folosi aplicația: îți va fi util atunci când vei medita, vei practica yoga, vei face un masaj sau o manichiură, vei lucra, găti și vei desfășura multe alte activități.

Melodii și sunete frumoase

Selecția actuală de muzică calmă pentru somn include următoarele tipuri de sunete:

✅ Valuri oceanice care plimbă pe plajă;
✅ Stropirea râului;
✅ Ploaie de primăvară;
✅ Ploaia pe acoperiș;
✅ Zăpadă și vânt iarna;
✅ Sunete la distanță ale trenurilor;
✅ Crăpături crăpate în foc;
✅ Păsări și animale;
✅ Freamăt de frunze în pădure;
✅ Dimineața în junglă;
✅ Melodii instrumentale pentru meditație;
✅ Multe alte melodii pașnice și zgomote plăcute;

Este una dintre cele mai încântătoare modalități de a vă îngriji sănătatea și bunăstarea. Indiferent dacă dormi acasă, într-un hotel sau acasă la prietenul tău, ai întotdeauna smartphone-ul cu tine. Acest lucru înseamnă că vă puteți bucura de muzica dvs. preferată de meditație, sunetele de somn ambient, sunetele de ploaie și alte sunete ale naturii în fiecare seară.