Provocarea muschii Ab, Core & Înapoi în câteva minute. Atinge-șase pack aspect al mușchilor abdominali și consolida spate, pentru a evita durerea și rigiditate spate.

Abs, Core & Back Antrenamente de Fitify oferă 3 antrenamente unice

• Insane Six Pack - Ia muschii abdominali sexy, plate și ferme. Realizarea perfectă șase-pack, fie la domiciliu sau la birou.
• Core Complex - mușchilor de bază sunt responsabile pentru stabilitatea corpului și postura bun, de asemenea. Nu-i lăsa să rămână slab și împinge-te tare cu Fitify Core Complex.
• spate puternic - Consolidarea spate prea pentru o mai bună postură și de a opri durerea de spate pentru totdeauna. Oferă exerciții pentru partea inferioară și superioară a spatelui.

Caracteristici

• peste 80 de exerciții de greutate corporală
• 3 programe de antrenament unice
• fără echipament necesar
• antrenor vocal
• demonstrații video clare HD
• Conceput pentru bărbați și femei, tineri sau bătrâni
• Funcționează offline

• construi abs puternice și șase Pack
• consolidarea dumneavoastră de bază
• a preveni sau a opri durerea spate

Antrenamente personalizate
Construieste propriul antrenament cu programe de antrenament personalizate. Alegeți exerciții, durata, intervale de odihnă și provocare-te cu propriul antrenament. Cu Fitify aveți un antrenament personalizat gratuit.

Adaptabilitate Dificultate
Ajustăm dvs. la nivel de formare în sus sau în jos, în funcție de feedback-ul dumneavoastră.

perioadă de 30 zile Provocări
30 provocări zi crește pas cu pas de intensitate exercițiu, astfel încât să puteți lipi cu ușurință antrenamente de zi cu zi. Nu trebuie să meargă la sala de sport, doar greutatea corporală și să ia câteva minute pe zi. 30 zile provocare antrenament vă va ajuta să câștige în mod eficient o Sixpack.

Fitify Apps
Fii mai puternic, mai flexibil, mai sănătos cu Fitify - foarte propriul antrenor personal.
Check out alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, kettlebell, Ball elvețian, spuma cu role, Bosu sau banda de rezistență).

Provocarea muschii Ab, Core & Înapoi în câteva minute. Atinge-șase pack aspect al mușchilor abdominali și consolida spate, pentru a evita durerea și rigiditate spate.

Abs, Core & Back Antrenamente de Fitify oferă 3 antrenamente unice

• Insane Six Pack - Ia muschii abdominali sexy, plate și ferme. Realizarea perfectă șase-pack, fie la domiciliu sau la birou.
• Core Complex - mușchilor de bază sunt responsabile pentru stabilitatea corpului și postura bun, de asemenea. Nu-i lăsa să rămână slab și împinge-te tare cu Fitify Core Complex.
• spate puternic - Consolidarea spate prea pentru o mai bună postură și de a opri durerea de spate pentru totdeauna. Oferă exerciții pentru partea inferioară și superioară a spatelui.

Caracteristici

• peste 80 de exerciții de greutate corporală
• 3 programe de antrenament unice
• fără echipament necesar
• antrenor vocal
• demonstrații video clare HD
• Conceput pentru bărbați și femei, tineri sau bătrâni
• Funcționează offline

• construi abs puternice și șase Pack
• consolidarea dumneavoastră de bază
• a preveni sau a opri durerea spate

Antrenamente personalizate
Construieste propriul antrenament cu programe de antrenament personalizate. Alegeți exerciții, durata, intervale de odihnă și provocare-te cu propriul antrenament. Cu Fitify aveți un antrenament personalizat gratuit.

Adaptabilitate Dificultate
Ajustăm dvs. la nivel de formare în sus sau în jos, în funcție de feedback-ul dumneavoastră.

perioadă de 30 zile Provocări
30 provocări zi crește pas cu pas de intensitate exercițiu, astfel încât să puteți lipi cu ușurință antrenamente de zi cu zi. Nu trebuie să meargă la sala de sport, doar greutatea corporală și să ia câteva minute pe zi. 30 zile provocare antrenament vă va ajuta să câștige în mod eficient o Sixpack.

Fitify Apps
Fii mai puternic, mai flexibil, mai sănătos cu Fitify - foarte propriul antrenor personal.
Check out alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, kettlebell, Ball elvețian, spuma cu role, Bosu sau banda de rezistență).

Provocarea muschii Ab, Core & Înapoi în câteva minute. Atinge-șase pack aspect al mușchilor abdominali și consolida spate, pentru a evita durerea și rigiditate spate.

Abs, Core & Back Antrenamente de Fitify oferă 3 antrenamente unice

• Insane Six Pack - Ia muschii abdominali sexy, plate și ferme. Realizarea perfectă șase-pack, fie la domiciliu sau la birou.
• Core Complex - mușchilor de bază sunt responsabile pentru stabilitatea corpului și postura bun, de asemenea. Nu-i lăsa să rămână slab și împinge-te tare cu Fitify Core Complex.
• spate puternic - Consolidarea spate prea pentru o mai bună postură și de a opri durerea de spate pentru totdeauna. Oferă exerciții pentru partea inferioară și superioară a spatelui.

Caracteristici

• peste 80 de exerciții de greutate corporală
• 3 programe de antrenament unice
• fără echipament necesar
• antrenor vocal
• demonstrații video clare HD
• Conceput pentru bărbați și femei, tineri sau bătrâni
• Funcționează offline

• construi abs puternice și șase Pack
• consolidarea dumneavoastră de bază
• a preveni sau a opri durerea spate

Antrenamente personalizate
Construieste propriul antrenament cu programe de antrenament personalizate. Alegeți exerciții, durata, intervale de odihnă și provocare-te cu propriul antrenament. Cu Fitify aveți un antrenament personalizat gratuit.

Adaptabilitate Dificultate
Ajustăm dvs. la nivel de formare în sus sau în jos, în funcție de feedback-ul dumneavoastră.

perioadă de 30 zile Provocări
30 provocări zi crește pas cu pas de intensitate exercițiu, astfel încât să puteți lipi cu ușurință antrenamente de zi cu zi. Nu trebuie să meargă la sala de sport, doar greutatea corporală și să ia câteva minute pe zi. 30 zile provocare antrenament vă va ajuta să câștige în mod eficient o Sixpack.

Fitify Apps
Fii mai puternic, mai flexibil, mai sănătos cu Fitify - foarte propriul antrenor personal.
Check out alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, kettlebell, Ball elvețian, spuma cu role, Bosu sau banda de rezistență).

Challenge your Ab, Core & Back muscles in a few minutes. Achieve six-pack look of your abdominal muscles and strengthen your back to avoid back pain and stiffness.

Abs, Core & Back Workouts by Fitify provides 3 unique workouts

• Insane Six Pack – Get sexy, flat and firm abdominal muscles. Achieve perfect six-pack either at home or office.
• Complex Core – Core muscles are responsible for your body stability and good posture as well. Don’t let them stay weak and push yourself hard with Fitify Complex Core.
• Strong Back – Strengthen your back too for better posture and stop back pain forever. Provides exercises for lower and upper part of your back.

Features

• over 80 bodyweight exercises
• 3 unique workout programs
• no equipment needed
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline

• build strong abs and six pack
• strengthen your core
• prevent or stop your back pain

Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable Difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.

30 Day Challenges
30 day challenges increases exercise intensity step by step, so you can easily stick daily workouts. Don't need to go to gym, just your bodyweight and take a few minutes a day. 30 day challenge workout will help you gain a sixpack effectively.

Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Challenge your Ab, Core \u0026 Back muscles in a few minutes. Achieve six-pack look of your abdominal muscles and strengthen your back to avoid back pain and stiffness.
Abs, Core \u0026 Back Workouts by Fitify provides 3 unique workouts
• Insane Six Pack – Get sexy, flat and firm abdominal muscles. Achieve perfect six-pack either at home or office.
• Complex Core – Core muscles are responsible for your body stability and good posture as well. Don’t let them stay weak and push yourself hard with Fitify Complex Core.
• Strong Back – Strengthen your back too for better posture and stop back pain forever. Provides exercises for lower and upper part of your back.
Features
• over 80 bodyweight exercises
• 3 unique workout programs
• no equipment needed
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline
• build strong abs and six pack
• strengthen your core
• prevent or stop your back pain
Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.
Adaptable Difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.
30 Day Challenges
30 day challenges increases exercise intensity step by step, so you can easily stick daily workouts. Don\u0027t need to go to gym, just your bodyweight and take a few minutes a day. 30 day challenge workout will help you gain a sixpack effectively.
Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Challenge your Ab, Core & Back muscles in a few minutes. Achieve six-pack look of your abdominal muscles and strengthen your back to avoid back pain and stiffness.
Abs, Core & Back Workouts by Fitify provides 3 unique workouts
• Insane Six Pack – Get sexy, flat and firm abdominal muscles. Achieve perfect six-pack either at home or office.
• Complex Core – Core muscles are responsible for your body stability and good posture as well. Don’t let them stay weak and push yourself hard with Fitify Complex Core.
• Strong Back – Strengthen your back too for better posture and stop back pain forever. Provides exercises for lower and upper part of your back.
Features
• over 80 bodyweight exercises
• 3 unique workout programs
• no equipment needed
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline
• build strong abs and six pack
• strengthen your core
• prevent or stop your back pain
Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.
Adaptable Difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.
30 Day Challenges
30 day challenges increases exercise intensity step by step, so you can easily stick daily workouts. Don't need to go to gym, just your bodyweight and take a few minutes a day. 30 day challenge workout will help you gain a sixpack effectively.
Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Challenge your Ab, Core & Back muscles in a few minutes. Achieve six-pack look of your abdominal muscles and strengthen your back to avoid back pain and stiffness.
Abs, Core & Back Workouts by Fitify provides 3 unique workouts
• Insane Six Pack – Get sexy, flat and firm abdominal muscles. Achieve perfect six-pack either at home or office.
• Complex Core – Core muscles are responsible for your body stability and good posture as well. Don’t let them stay weak and push yourself hard with Fitify Complex Core.
• Strong Back – Strengthen your back too for better posture and stop back pain forever. Provides exercises for lower and upper part of your back.
Features
• over 80 bodyweight exercises
• 3 unique workout programs
• no equipment needed
• voice coach
• clear HD video demonstrations
• designed for men and women, young or old
• works offline
• build strong abs and six pack
• strengthen your core
• prevent or stop your back pain
Custom Workouts
Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.
Adaptable Difficulty
We adjust your training level up or down based on your feedback.
30 Day Challenges
30 day challenges increases exercise intensity step by step, so you can easily stick daily workouts. Don't need to go to gym, just your bodyweight and take a few minutes a day. 30 day challenge workout will help you gain a sixpack effectively.
Fitify Apps
Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.
Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).