STAmina Apnea Trainer - 5種類の無呼吸テーブルでフリーダイビング、​​スキューバダイビング、​​スピアフィッシングのための息止め時間を改善するための最高の無呼吸アプリ。

STAminaはあなたが余分な努力なしで自宅で静的無呼吸を訓練することを可能にします。無呼吸のトレーナーは初心者ダイバーが効果的にダイビングのためにそして専門家が彼らのスキルを向上させるために準備する絶好の機会です。

STAmina Apnea Trainerの特徴：

◆5無呼吸テーブルオプション◆

酸素欠乏表 - 体を低酸素レベルに慣れさせる。これは、休憩時間は固定されていますが、試行ごとに息を止める時間を増やすことによって達成されます。

CO2許容値表 - 体が高い二酸化炭素レベルに適応するのを助けます。これは、一定の息止め期間の間の安静時間の長さを減らすことによって達成される。

ウォンカテーブル - CO2テーブルのバリエーション。無呼吸タイマーは最初の収縮の後に始まり、休息時間は一呼吸かかります。

混合表 - 無呼吸時間が増加し休止時間が各ラウンドで減少する表。

カスタムテーブル - さまざまなアプローチを組み合わせてカスタムトレーニングを作成できるため、最も効果的なトレーニングプログラムを作成できます。

◆難易度の異なる個別トレーニング◆

あなたがアプリケーションで作業を開始すると、あなたは息を止めてあなたの個人的な記録を設定します。このデータに基づいて、アプリはから選択する3つの難易度レベルの演習でパーソナライズされたトレーニングプログラムを提供します：簡単、通常と難しい。

◆パーソナライズされた運動設定◆

各エクササイズは、あなた自身の反復回数、息止め時間、休憩時間などを設定することによって編集することができます。

◆トレーニングリマインダ◆

あなたの無呼吸訓練を開始するための通知を受け取ります。アプリケーションで、あなたはそれがトレーニングセッションを通過する時間であるという通知を送信します、日と時間のリマインダーを設定することができます。

◆個人統計と詳しい研修歴◆

あなたのすべてのトレーニングやエクササイズはアプリに記録されています。各トレーニングの詳細な進捗状況を追跡できます。

◆音声ガイダンス◆

トレーニングには、プロの声優が録音した男性/女性の声による音声ガイダンスが伴います。 STAminaは英語、フランス語、ロシア語の音声ガイダンスをサポートしています。

◆幅広い言語対応◆

STAminaアプリは英語、ドイツ語、ロシア語、フランチ語、イタリア語のローカライズを持っています。
 

スタミナ無呼吸トレーナーは：

できるだけ長く息を止める方法を学びたい初心者またはプロのフリーダイバー。
スピアフィッシャー
スキューバダイバーは、1つのタンクでもっと長く潜る方法を学びます。
予想外の息が止まった場合のサーファー。
水中ラグビー、ホッケーなどの水中スポーツに携わるすべての人

スタミナ無呼吸トレーナーはダイビングのすべての種類を気にする人のために効果的に息止めを訓練することができます。

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◆詳細https://getstamina.app/
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