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全新的 BetterMe 小程序,让健身变得更轻松!😍
安装 BetterMe 的理由是:
📊 私人定制健康减肥方法
我们会根据您的日程、喜好和生活方式进行调整,以在不损害您健康的情况下快速取得成效
🏃♀️ 不同的锻炼等级
无论您是初学者还是专业人士,我们都为您提供了各种在家或在健身房锻炼的学习课程,包括零器械或健身房配套器械。即使您从未尝试过健身,我们简明的指导将有助于防止您受伤,并让您用最快的时间习惯健身世界
🥗 易于遵循的饮食计划
认证专家制定的营养计划,通过间歇性禁食、生酮、纯素食等多种选择来促使您进步
⏱ 间歇性断食
BetterMe 鼓励您尝试16:8断食法——这是一种行之有效的方法,它关注的是您什么时候吃,而不是您吃什么。点击计时器,开始断食,收获成果!
BetterMe 小程序为您提供:
🔵 锻炼计划:个性化的运动和营养组合,帮助您更快地进入状态
🔵 全新的饮食计划:菜品都是根据您的喜好进行挑选,并且易于制作
🔵 16:8间歇性禁食计划,帮助您的减重计划更上一层楼
🔵 饮水跟踪,以确保您达到您的日常目标
BetterMe 为每个人提供各种锻炼计划、易于遵循的用餐计划和各种有用的小技巧!
❗️ 没有必要去健身房;我们有1500多项训练可以在家里完成——有了我们庞大的练习库,每个人都会找到合适的东西让自己动起来。准备好迎接您最喜欢的新方式,快速塑造身材吧!
保持身材与营养有很大关系,针对各种口味、烹饪时间和预算,我们精心挑选了数百种食谱。在这里您能快速找到您喜欢的生酮早餐、素食零食和低热量晚餐。
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com.gen.workoutme
8.10.0
Health and Fitness
3 歲或以上
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
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