Știm cu toții că cel mai greu lucru în a alerga este să începi să fugi.
Dacă începeți imediat cu o jogging serioasă, educația epuizantă nu numai că poate descuraja dorința de a alerga, ci și duce la consecințe neplăcute pentru sănătate.
Există o creștere treptată a încărcării oferită în aplicația Începeți să fie difuzată.
În acest program nu contează câți kilometri ai alerga. Pentru începători, timpul pe care îl puteți desfășura este mai important.
Programul este conceput pentru 12 săptămâni. Și după trecere puteți să alergați timp de 40 de minute fără să vă opriți.
Cea mai lungă cale începe cu un pas! Începeți să rulați azi

Funcțiile aplicației:
- 12 nivele
- încălzire
- calcularea calorii
- calcularea statisticilor
- memento-uri pentru următorul antrenament
- motivație
- lucrează în fundal
- acțiune vocală
- capacitatea de a vă menține progresul în nor
- până la sfârșitul lunii septembrie fără publicitate și achiziții interne

In curand:
- calculul distanței, vitezei (gps)
- realizări și premii