Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică

Gym Fitness & Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.

Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.

Gym Fitness & Workout are o mare varietate de secțiuni

● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.

● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.

● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin

● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni

● Gimnastica Fitness & Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness & Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.

Gimnastica Fitness & Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.

Gimnastică Fitness & Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.

Singura aplicație de care aveți nevoie pentru antrenamentele și evoluția fizică
Gym Fitness \u0026 Workout este un antrenor personal care vă va oferi o serie de instrumente și informații care vă vor ajuta să vă atingeți toate obiectivele.
Tren în orice loc în sala de gimnastică, pe stradă sau pe acasă.
Gym Fitness \u0026 Workout are o mare varietate de secțiuni
● Ghid de exerciții
Mai mult de 300 de exerciții cu care puteți efectua rutine foarte variate în sala de gimnastică, acasă sau pe stradă. Fiecare exercițiu are explicațiile sale, imagini ilustrative și un videoclip explicativ, astfel încât să puteți executa corect fiecare exercițiu.
● antrenamente
Rutine diferite, care vă vor ajuta să vă planificați munca săptămânală, veți găsi rutine de 3, 4, 5 sau 6 zile pe săptămână, luând în considerare dacă sunteți începători, intermediari sau avansați, inclusiv rutine de 3, 4 și 5 zile concepute special pentru femei .
Includerea rutinelor săptămânale de pierdere a grăsimii corporale cu dieta respectivă pentru fiecare zi.
● Provocări
Încercați să atingeți fiecare dintre provocările propuse cu exerciții precum:
• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Ups Push Ups • Piciorușul crește • V SitUps • Înclină Ups Chin
● Nutriție
Dieta 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 și 4000 de calorii
Diferite tipuri de alimente cu calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi respective, pe baza a 100 de grame, pentru a vă putea elabora dieta.
O dieta cetogenica.
Puteți găsi toate informațiile necesare despre suplimentele sportive, cum ar fi:
• Proteine
• Creatina
• L-carnitină
• CLA
• Bcaa
• Anabolice naturale
• Termogeni
● Gimnastica Fitness \u0026 Workout PROFILE
• Jurnalul de progres și antrenament
Cu această secțiune puteți urmări toate avansurile prin date cum ar fi: indicele de masă corporală, procentul de grăsime corporală, circumferința pieptului, circumferința taliei, circumferința spatelui și multe alte date pe care le puteți păstra pentru a vă controla progresul.
• Cronometru
Gym Fitness \u0026 Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a măsura timpul de antrenament sau timpul de exercițiu.
• Intervale
Gym Fitness \u0026 Workout are un timer pe care îl puteți utiliza pentru a efectua intervale în oricare dintre exercițiile dumneavoastră.
Gimnastica Fitness \u0026 Workout este:
Antrenamente la domiciliu, sala de fitness Gym, antrenamente stradale.
Gimnastică Fitness \u0026 Workout Pro
GĂSI PRO-VERSIUNEA FĂRĂ PUBLICITATE ȘI CU MAI MULT CONȚINUT.