Erzielen Sie besseren Schlaf, weniger Stress, weniger Angst oder verlieren Sie Gewicht mit geführten Meditationssitzungen, Hypnotherapie, Motivationsreden und entspannender Meditationsmusik.

Lotus bietet Hunderte von Audiositzungen mit Meditation, Hypnotherapie, Motivation und entspannender Musik, die Sie auf Ihr Gerät streamen oder herunterladen können.

Meditation

Meditation ist eine Praxis, bei der eine Person eine Technik anwendet – wie Achtsamkeit oder das Fokussieren ihres Geistes auf ein bestimmtes Objekt, einen bestimmten Gedanken oder eine bestimmte Aktivität – um Aufmerksamkeit und Bewusstsein zu schulen und einen geistig klaren und emotional ruhigen und stabilen Zustand zu erreichen.

Was sind die Vorteile der Mediation?

Meditation ist ein kontinuierlicher Prozess, bei dem Sie Ihren Geist trainieren, um Ihre Gedanken zu fokussieren und umzulenken.

Reduziert Stress
Kontrolliert Angst
Fördert emotionale Gesundheit
Verbessert das Selbstbewusstsein
Verlängert die Aufmerksamkeitsspanne
Reduzieren Sie den altersbedingten Gedächtnisverlust
Kann Freundlichkeit erzeugen
Helfen Sie, Sucht zu bekämpfen
Verbessert den Schlaf
Hilft Schmerzen zu kontrollieren
Kann den Blutdruck senken
Sie können überall meditieren

Hypnotherapie

Hypnotherapie ist eine Form der Komplementärmedizin, bei der Hypnose eingesetzt wird, um einen Zustand konzentrierter Aufmerksamkeit und erhöhter Beeinflussbarkeit zu schaffen, in dem positive Suggestionen und geführte Bilder verwendet werden, um Einzelpersonen beim Umgang mit einer Vielzahl von Anliegen und Problemen zu helfen.

Was sind die Vorteile von Hypnose?
Der hypnotische Zustand ermöglicht es einer Person, offener für Diskussionen und Vorschläge zu sein. Es kann den Erfolg anderer Behandlungen für viele Erkrankungen verbessern, darunter:
Phobien, Ängste und Angst
Schlafstörungen
Depression
Betonen
Posttraumatische Angst
Trauer und Verlust


Entspannende Meditationsmusik

Die Forschung zeigt, dass Musik die Stimmung und das Verhalten sowie den physischen Körper einer Person verändern kann. Deshalb ist die beruhigende Wirkung von Musik in unserer schnelllebigen modernen Welt so bedeutend. Das Hören von beruhigender Musik kann sich positiv auf Ihre Meditationspraxis und Ihr Leben auswirken.

Was sind die Vorteile des Hörens von entspannender Meditationsmusik?

Das Hören von beruhigender Musik kann sich positiv auf Ihre Meditationspraxis und Ihr Leben auswirken.

Stress- und Angstabbau
Besserer Schlaf
Tiefere Meditation
Verbessert die körperliche Gesundheit
Hilft bei der Konzentration
Fördert besseres Essen

Motivationsreden

Unsere Motivations-Audio-Sessions können Ihnen helfen, eine andere Perspektive einzunehmen, Ideen auf den Kopf zu stellen und sie auf unterschiedliche Weise zu präsentieren, was Ihnen helfen kann, die Dinge anders zu sehen. Für neue Energie und Inspiration.

Welche Vorteile hat es, Motivationsreden anzuhören?

Motivationsredner sind eine großartige Möglichkeit, Menschen zu inspirieren und zu ermutigen, sich aus ihrer Komfortzone herauszuwagen, und ihnen beizubringen, wie wichtig Selbstvertrauen und eine positive Einstellung sind.

Meditation beinhaltet:

Gute Nachtruhe
Freiheit von Depressionen
Angst
Angst vor sozialen Medien
Sucht und vieles mehr.

Hypnosetherapie beinhaltet:

Abnehmen
Emotionales Essen
Finden Sie einen neuen Liebhaber
Stoppen Sie negatives Denken
Erreichen Sie eine positive Einstellung
Besser schlafen und vieles mehr.

Entspannende Meditationsmusik beinhaltet:

Drift to Sleep Baby-Musik
Strand
Walgeräusche
Erhebend
Mothers Womb Sounds und vieles mehr.

Zur Motivation gehören:

Holen Sie sich einen besseren Schlaf
So starten Sie in den Tag
Vermeide ungesundes Essen
Ein Ziel setzen
Denken Sie zu viel nach und vieles mehr.