Vrei să decoleze greutate într-un mod sănătos și holistică și să păstreze pe termen lung? Fara dieta, fara calorii de numărare și fără cruzime?

Alte aplicații cu următoarea mare dieta pentru pierderea in greutate rapida, simplu contor de calorii și aplicații de fitness obositoare nu ajuta?

În acest curs audio holistică pentru a pierde în greutate pentru bărbați și femei, ne uităm la obiceiurile de zi cu zi de nutriție și de circulație, pentru că numai ei trebuie să-i mulțumesc pentru obezitate dvs. pe termen Jetz.

Probabil de lire sterline dvs. suplimentare au acumulat pe parcursul mai multor luni și ani. Pierdere în Greutate Rapid cu urmatoarea mare dieta de 7 zile în care vă limitați dieta cu ajutorul unui pumn de rețete dieta la anumite alimente (sau pur și simplu mănâncă mai puțin), atunci, de obicei, doar un singur rezultat:

În timp ce luați câteva kilograme, dar atâta timp cât pe obiceiurile de zi cu zi de nutriție și de circulație nu se schimba, te apoi repede înapoi la greutatea dvs. vechi - sau nu cântărești dupa dieta chiar mai puțin (efectul yo-yo).

Chiar și sport și exerciții de fitness sunt, din păcate, cele mai multe ori fără succes, pentru a lasa anii acumulate de grăsime pur și simplu dispar definitiv.

Ti-a, uneori, pofta de nesănătoase, gras și / sau carbohidrați dulci și-au dorit întotdeauna să știe de ce este atât de dificil să se separe deloc de această dependență?

Poti chiar si cu cele mai bune intenții de multe ori nu se poate aduce înapoi câțiva pași mai mult decât este necesar, pe jos? După cum arată, de obicei, conținutul coșului de cumpărături la supermarket?

Mănânci de multe ori ceva pentru ca esti plictisit pentru ca ai de stres, furie sau frustrare? Sau pentru că nu simt iubit suficient?

În acest curs audio pentru pierderea in greutate pentru femei și bărbați, cu 26 de lecții interesante și exerciții ne împing împreună toate perdelele la o parte, pe care le-ați blocat până acum o imagine clară a adevăratele cauze ale excesului de greutate.

Pas cu pas Eu vă va ghida spre o viață de auto-definit cu mai multă iubire, mindfulness, fericire și bucurie.

Primele șase lecții ale cursului audio pentru a pierde in greutate sunt gratuite. Încearcă să se odihnească off pentru tine, dacă doriți să vă însoțească pe drumul spre greutatea dorită și cifra dorită de mine.

Lecțiile audio rămase pot pur și simplu doriți aplicația pentru a debloca (este să nu descărcare suplimentare necesare).

Aștept cu nerăbdare, dacă te-aș lua cu abordarea mea holistică a greutății (apăsat de durată) de ajutor!