App Screenshots
App Description
Dengan aplikasi ini Anda akan dapat terlibat dalam perawatan dan pencegahan penyakit punggung dan leher di rumah. Latihan akan membantu menghilangkan sakit punggung dan memperkuat otot untuk mendukung tulang belakang.
Aplikasi ini berisi serangkaian latihan lengkap:
- latihan punggung bawah;
- Latihan tulang belakang dada;
- latihan leher;
- latihan pemulihan pasca operasi dan fraktur;
- latihan peregangan;
- Latihan di pagi hari;
Aplikasi ini berisi lebih dari 100 latihan untuk pengembangan dan penguatan otot-otot punggung, perut, korset bahu, kaki, bokong dan leher. Melakukan kompleks ini akan memastikan kesehatan punggung dan koreksi postur tubuh Anda.
Setiap latihan memiliki instruksi video dan deskripsi rinci tentang teknik ini.
Petunjuk waktu dan suara memungkinkan untuk melakukan latihan tanpa melihat ke dalam perangkat.
Buat dan sesuaikan latihan Anda sendiri dari latihan yang ada.
Ikuti perkembangan Anda dengan statistik terperinci.
Pengaturan pengingat untuk pelatihan berikutnya.
Sebuah peringatan! Jika ada hernia atau tonjolan intervertebralis, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan latihan.
What's New
Rating
You might also like
Basic Info
com.vratsev.bpex
1.0.116
Health and Fitness
Rating 3+
United States,Taiwan, China,China Hong Kong,Japan,Korea,India,Malaysia,Canada,Brazil,United Kingdom,Russia,Germany,Australia,Egypt,South Africa,China,Albania,Algeria,Argentina,United Arab Emirates,Aruba,Oman,Azerbaijan,Ireland,Estonia,Angola,Antigua and Barbuda,Austria,Papua New Guinea,Bahamas,Pakistan,Paraguay,Bahrain,Panama,Belarus,Bermuda,Bulgaria,Benin,Belgium,Iceland,Poland,Bosnia and Herzegovina,Bolivia,Belize,Botswana,Burkina Faso,Denmark,Togo,Dominican Republic,Ecuador,France,Philippines,Fiji,Finland,Cape Verde,Colombia,Costa Rica,Cuba,Kazakhstan,Haiti,Netherlands,Honduras,Kyrgyzstan,Guinea,Guinea-Bissau,Ghana,Gabon,Cambodia,Czech Republic,Zimbabwe,Cameroon,Qatar,Cayman islands,Cote d'Ivoire,Kuwait,Croatia,Kenya,Latvia,Laos,Lebanon,Lithuania,Liechtenstein,Luxembourg,Rwanda,Romania,Malta,Mali,North Macedonia,Mauritius,Bangladesh,Micronesia,Peru,Myanmar,Republic of Moldova,Morocco,Mozambique,Mexico,Namibia,Nicaragua,Nepal,Niger,Nigeria,Norway,Portugal,Sweden,Switzerland,Salvador,Serbia,Senegal,Cyprus,Saudi Arabia,Sri Lanka,Slovakia,Slovenia,Sudan,Tajikistan,Thailand,Tanzania,Turks and Caicos islands,Trinidad and Tobago,Tunisia,Turkey,Turkmenistan,Guatemala,Venezuela,Uganda,Ukraine,Uruguay,Uzbekistan,Spain,Greece,Singapore,New Zealand,Hungary,Jamaica,Armenia,Yemen,Iraq,Iran,Israel,Italy,Indonesia,British Virgin islands,Jordan,Vietnam,Zambia,Chile,Macao, China,Ethiopia,Congo, Democratic Republic,Congo,Georgia,Libya,Sierra Leone,Saint Kitts and Nevis,Solomon islands,Comoros,Maldives,Suriname,Liberia,Gambia,Vanuatu,Chad,Dominica,Seychelles,Samoa,Djibouti,Eritrea,Somalia,San Marino,Saint Lucia,Grenada,Monaco,Vatican
15936 ratings