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- Version: 1.0.11612/10/2022Update Log
Fixed video disappear in the middle of workout
ScreenshotsApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
- 晨练;
该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。
通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
通过详细的统计信息跟踪您的进度。
设置提醒以供下次培训。
一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.11512/10/2022Update Log
Make the app free again
ScreenshotsVideoApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
- 晨练;
该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。
通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
通过详细的统计信息跟踪您的进度。
设置提醒以供下次培训。
一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.11407/14/2022Update Log
Bug fixes
ScreenshotsApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
- 晨练;
该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。
通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
通过详细的统计信息跟踪您的进度。
设置提醒以供下次培训。
一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.11307/14/2022ScreenshotsApp Description
有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
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该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。
通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
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一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.11007/05/2022ScreenshotsApp Description
有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
- 晨练;
该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
计时器和声音指令无需锻炼即可进行锻炼。
通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
通过详细的统计信息跟踪您的进度。
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一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.10405/23/2022ScreenshotsApp Description
有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
-颈部锻炼;
-手术后和骨折恢复锻炼;
-伸展运动;
- 晨练;
该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
每个练习都有一个视频说明和该技术的详细说明。
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通过现有练习创建和自定义自己的锻炼。
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Bug fixes
ScreenshotsApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
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一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.9901/29/2022Size:60MUpdate Log
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该应用程序包含一组完整的锻炼:
-腰部锻炼;
-胸椎锻炼;
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Bug fixes
ScreenshotsApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
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该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
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一个警告!如果有椎间疝或突出物,请务必在执行运动之前咨询医生。 - Version: 1.0.9506/02/2021Size:58MUpdate Log
Small improvements of user interface
Bug fixesScreenshotsApp Description有了这个应用程序,您将能够在家中治疗和预防背部和颈部疾病。锻炼将有助于消除背部疼痛,并增强肌肉以支撑脊柱。
该应用程序包含一组完整的锻炼:
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-胸椎锻炼;
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该应用程序包含100多个练习,用于发育和增强背部,腹部,肩带,腿,臀部和颈部的肌肉。执行这些复合体将确保您的背部健康和姿势矫正。
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