Mindfulness este tehnica pereche ideală pentru a învăța să mediteze și să trăiască în prezent. Vă va ajuta să devină conștienți de starea dumneavoastră în orice moment. Prin meditație, vă puteți relaxa, simți calm și seninătate, și se bucură de fiecare moment al zilei. Meditația poate ajuta, de asemenea, să depășească anxietatea și orice fel de teamă, după cum se va calma mintea prin relaxare și respirație.

Mindfulness (mindfulness) este o resursa puternica de psihologie, în special a psihologiei pozitive. Cu această aplicație să devină un specialist în meditație .. vă va instrui pentru a trăi pe deplin prezent și va servi pentru dezvoltarea personală și / sau spirituale. Dacă vă place dezvoltarea personală, lumea de auto-ajutorare și de auto-îmbunătățire, gândire pozitivă, psihologia, psihologia pozitiva, tehnica mindfulness spiritualitatea va fi un puternic de auto-ajutor.

Această aplicație gratuită Mindfulness în limba spaniolă, veți găsi:
- Mai mult de 20 de sfaturi mindfulness: tot ce trebuie să știți pentru a începe și să continue
- explicații detaliate cu întrebări specifice pentru a evalua procesul de auto-îmbunătățire
- formarea completă a meditații ghidate
pas sesiuni de meditație ghidată cu pas: fișiere audio -
- Lista de
- Notele de a păstra gândurile personale și să nu le pierd
- Subiect Extra: Creați-vă propria listă de verificare și avansează pas cu pas în creșterea ta personală
- Scurtă explicație a modului de utilizare a aplicației și a programului
- actualizări periodice