指導性冥想練習可幫助您感到更快樂，減輕壓力，改善注意力，消除抑鬱和深睡眠。拉哈（Raha）應用程序，可讓您放鬆身心，並使用我們的冥想嚮導提供的錄音。該計劃旨在使初學者都適合冥想以及具有冥想經驗的人。

我們旨在幫助您學習冥想和呼吸技巧，以便我們過上更好的生活。在我們開始或結束的幾分鐘中，我們將學習如何感到自在。

申請內容：
指導性冥想課程，涵蓋諸如感恩，深度睡眠，專注工作等主題。
定期舉行新會議。
大自然的聲音有助於無意識的冥想。
-能夠跟隨冥想的分鐘數。
-除經典冥想外，還提供重音功能。

該應用程序完全免費供第一批訂閱者使用。

Raha Taamol-阿拉伯冥想應用程序

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.

نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.

محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.

التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.

Raha Taamol - Arabic Meditation app

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app

تمرينات تأمل موجهة تساعدكم على الشعور بالسعادة وتخفيف التوتر، تحسين التركيز، إزالة الاكتئاب، والنوم العميق. تطبيق راحة يسمح لكم بالاسترخاء والتأمل، مع تسجيلات صوتية من مرشدات التأمل الموجه. تم تصميم البرنامج بشكل يناسب المبتدئين بالتأمل وأيضاً ذوي الخبرة بالتأمل.
نهدف إلى مساعدتكم على تعلم مهارات التأمل والتنفس، لنعيش حياة أفضل. في بضع دقائق نمضيها في بداية أو نهاية اليوم، سنتعلم كيف نشعر بالراحة.
محتويات التطبيق:
- جلسات تأمل موجهة ، تشمل مواضيع مثل الامتنان، النوم العميق، التركيز في العمل ، وغيرها.
- جلسات جديدة بشكل منتظم.
- أصوات طبيعة تساعد على التأمل الغير موجه.
- إمكانية متابعة عدد دقائق التأمل.
- توفر خاصية اللهجات بالإضافة إلى التأملات بالفصحى.
التطبيق مجاني بالكامل لأول المشتركين.
Raha Taamol - Arabic Meditation app

阿拉伯語冥想應用程序