🥕 YKSINKERTAINEN, HELPPO JA NOPEA KALORILASKENTA
Nopea tapa laskea, seurata ja laskea kalorit päivän aikana.


🤔 MIKSI LASKETA KALORIT
Jokaisella on henkilökohtainen määrä kaloreita, jotka heidän tulisi syödä joka päivä perustuen tekijöihin, kuten painoon, pituuteen, aktiivisuustasoon ja painonpudotus-/ylläpito-/lisäystavoitteisiin.

Kalorien saantia on kuitenkin vaikea seurata, ei vähiten siksi, että on helppo unohtaa kaikki, mitä syöt kiireisen päivän aikana.

Kalorien kirjaaminen syödessäsi antaa sinulle selkeämmän kuvan kuluttamistasi kaloreista. Se myös parantaa tietoisuuttasi ruoan arvoista ja ravintoainetasoista, mikä kaikki auttaa sinua tekemään terveellisempiä valintoja syödessäsi.

🤓 MITEN SE TOIMII
Painosi, pituutesi ja aktiivisuustasosi perusteella Calory laskee sinulle ehdotetun päivittäisen kaloritavoitteen. Päivittäinen tavoite vaikuttaa myös siihen, haluatko säilyttää, pudottaa tai lihoa.

Kun tiedät päivittäiset energiatarpeesi, haasteesi on syödä oikea määrä kaloreita!

Kalori puolestaan ​​muistuttaa sinua koko päivän ajan kirjaamaan kalorimääräsi.


🤩 HYVÄT KALORIOMINAISUUDET
• Quick Value Add - lisää nopeasti kuluttamasi kalorit - se kestää sekunteja
• Luo mukautettuja lautasia tavalliselle ruoalle ja aterioille, joita syöt
• Päivittäinen kalorien saantilaskin, joka kertoo kuinka monta kaloria tarvitset päivässä
• Makroseuranta – seuraa makroravinnetavoitteitasi
• Water Tracker - seuraa päivittäistä vedenottotarpeesi
• Pidä kirjaa painostasi
• Widgetit - kirjaa nopeasti suosikkilautasi ja näe edistymisesi
• Päivittäisen historian tilannekuva, jossa voit tarkastella kirjattuja aterioita
• Viikoittaiset, kuukausittaiset ja vuosittaiset edistymiskaaviot, jotka antavat upean yleiskatsauksen ja auttavat samalla vertailujen tekemisessä
• Mukautetut muistutukset/ilmoitukset pitämään sinut ajan tasalla
• Ruoan viivakoodin UPC-skannaus (vain Yhdysvaltain alue tällä hetkellä)
• Valittavana on useita teemavärejä, jotta voit mukauttaa kaloreita
• EI vaadi rekisteröitymistä tai ilmoittautumista! Kaikki tiedot tallennetaan ja säilytetään laitteellesi.
• Päiväkirjanäkymä – vaihtoehtoinen aloitusnäytön asetteluvaihtoehto – näet kaikki tietosi yhdellä silmäyksellä
• Tumma tila!

Tulossa pian:
• Voice assist - kirjaa ruokasi äänikomennoilla
• Smart Watch -sovellus – tarkista päivän kalorisaantisi nopeasti, jotta pysyt ajan tasalla makroravintoarvojen kanssa
• Terveysintegraatio – lue/kirjoita ruokavaliotietoja terveyssovelluksiin


☝️ MUISTA!
• Pysy nesteytyksessä
• Syö terveellisiä ravintoaineita sisältäviä kokonaisia ​​ruokia
• Vältä prosessoituja elintarvikkeita
• Ole aktiivisempi ja liiku!

⌚️ Wear OS -sovellus
• Nopea kalorilaskenta ranteellasi

-------------------------
HUOMAA: Kalori ei ole lääketieteellinen sovellus. Ehdotettu kalorien saantitavoite on vain profiiliisi perustuva arvio. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi, jos haluat käyttää sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin tai tietyn ruokavalion tarpeisiin.

Tietosuojakäytäntö: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Käyttöehdot: https://calory.app/terms.html